8 Şİfalı ve Lezzetli Meyve Suyu

Hem uzun hem de sağlıklı bir yaşam sürmek için meyvelerin şifalı gücünden faydalanabiliriz. Vücut sağlığı ve gençlik için vücudun ihtiyacı olan bütün vitamin ve mineralleri barındıran meyvelerin...

Kansere İyi Gelen 32 Besin Maddesi

Ölümlere sebebiyet veren sağlık sorunlarının ilk sıralarındaki yerini koruyan kanser, insan sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Kanser sonucu meydana gelen ölümlerin oranı hâlâ çok yüksek. Bilim insanlarının...

Çileğe Biraz Karabiber Serpin, Etkisine Şaşıracaksınız

Çilek ve karabiberi bir arada düşünmek aklımızın ucundan bile geçmez. Çilek bir meyve, karabiber ise bir baharat. Çilek gibi bir meyvenin, üzerine karabiber ekilerek yenmesi çoğumuzun damak...

Bel Ağrısı İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

Bel ağrısı ve alt sırt ağrısı herkesin hayatı boyunca en az bir kez maruz kaldığı önemli sağlık sorunlarındandır. Bel ağrısı şiddetine göre değişir. Bazen hayat kalitesini düşürecek...

Detoksla Nasıl Kilo Verilir?

- Detoks, genellikle mevsim geçişlerinde yapılır. Çünkü mevsim geçiş dönemlerinde halsizlik, yorgunluk gibi sıkıntılar baş gösterir. Zaten detoksun amacı da vücutta biriken toksinlerin atılarak enerji seviyesini yükseltmektir....

En Alkali 6 Besin Maddesi

Sağlığımız açısından alkali gıdaların önemi büyüktür. Alkali gıdalar, her şeyden önce, vücudun dengesini korumaya yardım eder ve vücudun asidik ortamını temizler. Vücutta oluşmuş asidik ortam bağışıklık sistemini...

En Zararlı 30 Besin Maddesi

Hangi gıdaların sağlık açısından zararlı olduğunu az çok hepimiz biliyoruz. Basında çıkan haberlerden zararlı gıdaları tanıyoruz. Ancak, faydalı olarak bildiğimiz bazı gıda maddelerinin de zararlı olduğunu bilmekte...

Daha Fazla Yumurta Yemek İçin 8 Harika Sebep

Yumurtanın sağlıklı bir besin maddesi olup olmadığı yıllarca tartışıldı. Kolesterolü yükselttiği, kilo aldırdığı, tansiyona iyi gelmediği...vs söylentilerle sofralarımızdan uzaklaştırıldı. Ancak, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda yumurtayı...

Astım Krizine En Etkili Doğal Çözüm

Astım, yaşam kalitesini düşüren hastalıklardandır. Nefes almayı güçleştirerek, hastayı nefes darlığı ile karşı karşıya bırakır. Zaman zaman yoklayan astım krizlerini, limon suyu tüketerek kolayca atlatabilirsiniz. Limon suyu...

Ananas Yemenin Faydaları

Ananas, her yaştan insanın rahatlıkla tüketebileceği, çok faydalı tropikal bir meyvedir. Önemli bir antioksidan kaynağı olan ananas, içeriğinde bir çok vitamin ve mineral barındırır. Ananasın içeriğindeki bu...

SON YAZILAR