Jump to content
Sidre

Bir Gün İçinde Kaç Kalori Yakıyoruz?

Önerilen İletiler

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra gün içinde yaptığınız eylemlerle de kalori yaktığınızı biliyor musunuz? Yediğiniz her şeyin bir kalorisi olduğu gibi, yaptığınız her hareketin bir enerjisi var. Bu haberden sonra otobüste ayakta kaldığınıza üzülmeyeceksiniz!

 

21301.jpg

Sırt üstü uzanmak

 

60 kalori

 

24157.jpg

Dik şekilde oturmak

 

72 kalori

 

25931.jpg

Ayakta durmak

 

84 kalori

 

2091.jpg

Konuşmak

 

84 kalori

 

21695.jpg

Televizyon seyretmek

 

80 kalori

 

23515.jpg

Okumak-yazmak

 

84 kalori

 

24639.jpg

Bilgisayar kullanmak

 

100 kalori

 

20686.jpg

Giyinmek ve soyunmak

 

138 kalori

 

17081.jpg

El ve yüz yıkamak

 

138 kalori

 

15598.jpg

Duş yapmak

 

252 kalori

 

26504.jpg

Otomobil yıkamak

 

168 kalori

 

26508.jpg

Yürümek

 

216 kalori

 

1893.jpg

Yüzmek

 

300 kalori

 

7389.jpg

Tenis oynamak

 

426 kalori

 

26507.jpg

Futbol oynamak

 

350 kalori

 

13018.jpg

Bulaşık yıkamak

 

110 kalori

 

8065.jpg

Toz almak

 

160 kalori

  • Like 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Ev kadını olsam şöyleeee bir sırtüstü uzansam versem kilocuklarımı:D.

  • Like 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Îکє†

24639.jpg

 

bilgisayar başına böle geçen var mıdır ki... önce git saçı sünnet annesi modunda yaptır sonra gel soyun :D:D:D

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

topladım valla. Ama projelere harcadığım kaloriler burda yok, işyerinde harcadığım kalori yok, şırket dışı işlerde harcadığım kalori yok, evde harcadığım kalori yok. Sidre. Projesiz toplam 1032 kalori yakıyormuşum. İyi de niye hala ben kilo veremiyorum yaa.. :(

 

--- Sonraki mesaj ---

 

konuşmayı eklememişim :D toplam da 1.116 kalori..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
topladım valla. Ama projelere harcadığım kaloriler burda yok, işyerinde harcadığım kalori yok, şırket dışı işlerde harcadığım kalori yok, evde harcadığım kalori yok. Sidre. Projesiz toplam 1032 kalori yakıyormuşum. İyi de niye hala ben kilo veremiyorum yaa.. :(

 

--- Sonraki mesaj ---

 

konuşmayı eklememişim :D toplam da 1.116 kalori..

 

Ablacım demek ki gün içinde harcadığından fazla kalori alıyorsun..Yemeklerede dikkat etmek lazım biraz:)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

×