Jump to content
Sign in to follow this  
Murathan

Sadece 5 saat Çalıştı Böyle Oldu

Recommended Posts

Guest mirosa
Sallayan iyi sallamış, ben 5 yılda yapamadım bu vücudu adam 5 saatte yapmış he? Vay bee..!
ya 1 yılda ne kadar büyür kaslar?

Share this post


Link to post
Share on other sites
ya 1 yılda ne kadar büyür kaslar?

Uyguladığın programa, vücut tipine, kas yapına, metabolizmanın çalışmasına, yediklerine, içtiklerine, kullanıyorsan ekstralarına, uyku ve yemek düzenine bağlı olarak değişir bu! Yani 1 yılda kesin olarak göğüsler 10 cm, kollar 5 cm büyür diye bir şey söylenemez. Yok söylenir diyen de yalan söyler zaten :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest mirosa

Uyguladığın programa, vücut tipine, kas yapına, metabolizmanın çalışmasına, yediklerine, içtiklerine, kullanıyorsan ekstralarına, uyku ve yemek düzenine bağlı olarak değişir bu! Yani 1 yılda kesin olarak göğüsler 10 cm, kollar 5 cm büyür diye bir şey söylenemez. Yok söylenir diyen de yalan söyler zaten :)

ya fazla birşey istemiyorum şu senin avatardaki ve imzandaki adamınki gibi olsun yeter:D:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
ya fazla birşey istemiyorum şu senin avatardaki ve imzandaki adamınki gibi olsun yeter:D:D

 

​Şu en başta ki adamı bul 3 saatte yaparsın :D:rofl:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest mirosa
​Şu en başta ki adamı bul 3 saatte yaparsın :D:rofl:
aslında görünümden ziyade ben kazanacağım güçle ilgileniyorum.1 yıl çalıştım ne kadar kuvvet kazanabilirim.aynı anda kaç kişiyi dövebilirim?

Share this post


Link to post
Share on other sites
aslında görünümden ziyade ben kazanacağım güçle ilgileniyorum.1 yıl çalıştım ne kadar kuvvet kazanabilirim.aynı anda kaç kişiyi dövebilirim?

 

Kaba kuvvet kazanmakla kimseyi dövemezsin, tekniğe ve hıza ihtiyacın var! :) Zanshin nedir duydun mu hiç?

 

Bu konuyu okumalısın, çoookk uzundur ama bunu gerçekten istiyorsan öğrenmek şarttır! ;)

 

http://www.estanbul.com/zanshin-ruhsal-enerjinin-etkin-kullanimi-i-23805.html

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest mirosa
Kaba kuvvet kazanmakla kimseyi dövemezsin, tekniğe ve hıza ihtiyacın var! :) Zanshin nedir duydun mu hiç?

 

Bu konuyu okumalısın, çoookk uzundur ama bunu gerçekten istiyorsan öğrenmek şarttır! ;)

 

http://www.estanbul.com/zanshin-ruhsal-enerjinin-etkin-kullanimi-i-23805.html

bakayım ona.ya döğüşte iyiyimdir fakat güçsüzüm iri yarı biri benle temas etse alır atar hemen.az güç gerekiyor.

Share this post


Link to post
Share on other sites
bakayım ona.ya döğüşte iyiyimdir fakat güçsüzüm iri yarı biri benle temas etse alır atar hemen.az güç gerekiyor.

 

kavga cesaret işi mirosa...ilk yumruğu yeme gerisi kolay ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest mirosa
kavga cesaret işi mirosa...ilk yumruğu yeme gerisi kolay ;)
merak etme kafamı hemen kenara doğru çekerim vururum bacak arasına:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...