Jump to content
bahrewan

Yürüyüş Bandı Kullanıp Zayıflayanlar Var mı?

Önerilen İletiler

arkadaslar buugn arkadsım gedıspora gıdıormus yurus yapıormus sadece 5 kılo vermıs

yürüş bandıyla cıddı anlmda kılo veren var mı bıde hangı yurus bandını alayım hıc bılgım yokk

  • Like 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

düzenli olarak binersen verirsin, ben de aldım eve, 2-3 kosudan sonra kondisyonum yükseldi, daha rahat yürümeye, daha gec yorulmaya basladım..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

bende kulaniyorum uzun zamandir...ama hafta 3 -4 kez en az yarim saat yapmak lazim (en az diyorum ....yoksa faydasini gormen)....

ama bir cok arkadasim alip bir kac ay sonra dolaba koydular...9_9 motivasion sart ...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Yürüyüşbandı falan hikaye ekmeği,tatlıyı abur cuburu kesmeden 7/24 bandda koşsa zayflayamaz insan.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Bu biraz da bünye meselesi.Herkes aynı oranda kiloyu kısa zamanda yakamaz.İkinci bir etken var,sokakta 1 saat yürümekle bantta 1 saat yürümek arasında fark vardır.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Genelde kondisyon aletleri eve girinceye kadar popülerdir.Eve girdikten sonra insanı strese iter.Vakit ayıramamak başlıca faktördür.Yani sokakta yürümeye vakit ayıramayan evde de ayıramaz.Ciddi anlamda sokakta yürümek varken eve o aletleri kesinlikle sokmayın derim başkada bir şey demem:D

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

evet ama insan bir alistinmi kolay kolay vaz gecmiyor, ben 8 yildir yapiyorum, iste tum mesele orda baslayip ve pes etmemek....sonra insan zevk bile alabiliyor...hele kisin veya yagmurlu havada :D stress atmakta super ...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

eve 7-8 gibi geldin,üstünü değiştin yemeğini de yedin mi hele de kışın hayatta dısarı cıkıp yürümezsin.Bantte yürür sonra adımını attın mı banyodasın, mis gibin:)al sen onu al..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

×