Jump to content
Hak Aşığı

Bölgesel Kilo Vermede Kullandığınız Kürler-Yöntemler Neler?

Recommended Posts

göbek bölgesi için her sabah aç karnına küçük bir diş sarımsak çiğnemeden yutun,karın bölgesindeki yağları eritiyor.

yuttugunuz için agızda koku falan yapmıyor...

Share this post


Link to post
Share on other sites
göbek bölgesi için her sabah aç karnına küçük bir diş sarımsak çiğnemeden yutun,karın bölgesindeki yağları eritiyor.

yuttugunuz için agızda koku falan yapmıyor...

kaç günde etki gösteriyor incisel?

Share this post


Link to post
Share on other sites
haşlanmış lahana suyu iç ...

 

onu denedim abla etkili de oldu ,ama lahana mide asidini yükseltiyormuş reflü oldum :(

 

bol su 10 bardak gibi çok hareket örneğin mezdeke çal oyna ve hırtlağı tutcan o kadar :P tabi ben uyguluyomuyum hayır :blink:
canım günlük 2,5-3lt su içiyorum zayıflamak falan değil normalde böyleyim suyu çok içerim... tatlı,hamur işi ,ekmek yok ... hamur işi ,tatlı zaten aram yok tu ekmeğide kestim... asitli içecekler içmem ... günlük yarım saat belki 40 dk yürüyüş...Çok kilom yok ama bölgesel :)) mezdekeye vaktim yok ama denemeli:D

 

göbek bölgesi için her sabah aç karnına küçük bir diş sarımsak çiğnemeden yutun,karın bölgesindeki yağları eritiyor.

yuttugunuz için agızda koku falan yapmıyor...

 

incim sarımsağı geçen nette gördüm çayı varmış hatta ünlü bir doktor vardı adını unuttum baya reklamı dönüyor nette ,ünlülerde kullanmış vs hatta evde kendi çayınızı kendiniz yapın diyede tarif vermiş.Direk yutmakda zorlanırım belki aslında faydası çok ama yaptıklarımı belli sürelerde kullanıcam zaten etkisine göre .Zaman zaman ara vericem sarımsağıda denerim...

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

günde en az bir saat yarı koşar vaziyette yürüyorum birkaç senedir, inip çıktığım merdiven sayısı elli katlı bir binayı buluyordur.. üstüne yöntem tanımam.. :D biraz da mavi cam şişe ya da sürahide güneş ışığında beklemiş, içine karbonat katılmış su

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

benim kendi imkanlarımla günlük en fazla 40 dk en az yarım saat yürüyüşüm var tempolu.Onun dışında hareket şansım çok olmuyor iş yeri içerisinde ne kadar hareket olursa o kadar:( karbonatlı suyuda içiyorum akşama doğru işten çıkmadan bi büyük bardak ama mavi şişe yada sürahide güneş de beklemesinin faydası nedir öyle mi yapmak daha iyi???

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suya enerji yüklemiş oluyormuşsun ve ne niyetle kullanırsan o işe yarıyormuş.. Yine burda bir sayfada okumuştum.. Cok fazla hareket edemiyorsan oturduğun yerde kaslarını kasıp gevşetmek de faydalı olabilir ya da yürürken ufak ağırlıklar kullanabilirsin ayaklarında .. Daha fazla efor harcamış olursun

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
kaç günde etki gösteriyor incisel?

metabolizmaya göre degişiyor canım

 

 

incim sarımsağı geçen nette gördüm çayı varmış hatta ünlü bir doktor vardı adını unuttum baya reklamı dönüyor nette ,ünlülerde kullanmış vs hatta evde kendi çayınızı kendiniz yapın diyede tarif vermiş.Direk yutmakda zorlanırım belki aslında faydası çok ama yaptıklarımı belli sürelerde kullanıcam zaten etkisine göre .Zaman zaman ara vericem sarımsağıda denerim...

evet canım çayını bende gördüm ender saraçtı sanırım doktor..onu bilmiyorum etkilimi ama benim dediğimden sonuç alanları biliyorum..

Share this post


Link to post
Share on other sites

evet evet Ender Saraç. Aslında bu daha iyi hem evde kendim yapmış olurum o kadar parayı bayılmam gerçi alacağım yok ama bazen insan alsam mı diyor

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Suya enerji yüklemiş oluyormuşsun ve ne niyetle kullanırsan o işe yarıyormuş.. Yine burda bir sayfada okumuştum.. Cok fazla hareket edemiyorsan oturduğun yerde kaslarını kasıp gevşetmek de faydalı olabilir ya da yürürken ufak ağırlıklar kullanabilirsin ayaklarında .. Daha fazla efor harcamış olursun

 

karbonatlı suyu ne kadar ne ölçü koyuyoruz bir de ne kadar içmek ne zaman içmek gerekir? yemek öncesimi sonrasımı aralardamı? çok soru sordum ama:) mavi şişe şartmı bu arada?

 

göbek bölgesi için her sabah aç karnına küçük bir diş sarımsak çiğnemeden yutun,karın bölgesindeki yağları eritiyor.

yuttugunuz için agızda koku falan yapmıyor...

 

incisel bunu denemeyi düşünüyorum inşallah bütün sarımsak rahatsız etmez mideyi.. yarın sabah deneyeceğim bakalım kısmetse..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...