Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Alperen

Erkeklerin Kolay Hazırlayacağı İçecekler

Recommended Posts

Guest Alperen

Bu içecek karışımları size güç, protein, sağlık, ferahlık ve tat verecek. Yağ yakan, dolaşım sistemlerinizi geliştiren, C Vitamini takviyesi yapan en iyi karışımlar size iyi gelecek.

 

 

Protein deposu

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 fincan süt, 2 tatlı kaşığı passion fruit püresi, 10 adet frambuaz, 2 yemek kaşığı bal, 1/2 çay bardağı portakal suyu.

 

Hazırlanışı

 

Bütün malzemelerin blender'ın haznesine doldurun ve homojen bir hal alana kadar karıştırın. Servis edeceğiniz bardağa birkaç buz ekleyerek içeceği doldurun.

 

cubabanana-1.jpg

Cubana banana

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 fincan süt, 1 tatlı kaşığı kakao, 1/2 adet muz, 1 tutam tarçın, 1/2 çay bardağı bal.

Hazırlanışı

Süt dışındaki tüm malzemeleri blender'ın haznesine doldurun ve karıştırın. Daha sonra sütü ekleyin ve bütün malzemeler tamamen sıvı hal alana kadar karıştırın.

 

Servis bardağının içine birkaç parça buz doldurup üzerine içeceği ekleyip servis edin.

 

İçinizdeki ateşi söndürün

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 adet kivi, 1 adet salatalık, 1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 sap nane.

 

Hazırlanışı

 

Kivi, portakal ve greyfurtun kabuklarını soyup, blender ile suyunu sıkın. Daha sonra salatalığın suyunu sıkıp hepsini bir bardak içinde karıştırın. İçerisine birkaç parça buz ekleyip servis edin.

 

Sıcak yaz günlerinde ekşi tadı ve serinletici etkisi ile hergün içebileceğiniz bir karışım.

 

C vitamini deposu

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 adet armut, 1 adet kivi, 2 adet limon, 1 adet greyfurt, 1 adet havuç.

 

Hazırlanışı

 

Kivi, limon ve greyfurtun kabuklarını soyup blender ile sularını sıkın. Servis bardağına doldurun ve birkaç parça buz ekleyerek servis edin.

 

Bu karışım nezle ve gribe birebirdir.

 

Enerji deposu

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

1 adet şeftali, 1 adet salatalık, 1 adet portakal, 1 adet yeşil elma.

Hazırlanışı

 

Şeftaliyi ortadan ikiye bölün ve çekirdeğini çıkarın. Portakalın kabuklarını soyun. Portakal, şeftali, salatalık ve elmanın blenderla sularını sıkın. Servis bardağına doldurup içerisine birkaç parça buz koyarak servis edin.

 

Yağ yakıcı

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 adet domates, 2 adet kereviz sapı, 2 yemek kaşığı balzamik, 1 adet limon, 1 tutam toz kırmızı biber.

 

Hazırlanışı

Önce domateslerin daha sonra kereviz sapları blender ile sıkın. Ardından limonun suyunu sıkın, içerisine toz biberi ve balzamiği ekleyerek iyice karıştırın. Buz doldurulmuş bardağın içine bu karışımı ekleyin ve servis edin.

 

Kırmızı renkteki sebzeler kanın kıvamını ayarlayarak vücuttaki kan akışını hızlandırırlar.

Bağışıklık sistemi güçlendirici

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 adet yeşil elma, 1 adet greyfurt, 1 adet zencefil, 3 yaprak tarhun.

 

Hazırlanışı

 

Zencefil ve greyfurtun kabuklarını soyun. Sırası ile önce zencefili sonra elmaları blender'a koyarak suyunu sıkın.

 

Bu karışımı bardağa doldurun ve içine tarhun yapraklarını ekleyerek servis edin.

 

 

tarhunportakal-1.jpg

 

Tarhunlu portakal granita

 

 

Mazlzemeler (2 kişilik)

 

2 adet portakalın suyu, 2 yemek kaşığı agave, 10 küp buz, 4-5 sap tarhun, 3 adet elma.

 

Hazırlanışı

 

Bütün malzemeleri blender'ın haznesine koyarak sularını sıkın. Buz doldurulmuş bir bardağa koyup servis edin. Ağır bir akşam yemeğinden sonra içilebilecek en güzel içki.

 

kavunzencefil-1.jpg

Kavun zencefil shake

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 dilim kavun, 2 top çilekli dondurma, 2 çay kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 fincan hindistan cevizi sütü.

 

Hazırlanışı

 

Bütün malzemeleri blender'ın haznesinde karıştırın. Buz doldurulmuş bir bardağa koyup servis edin.

 

Vanilya çikolata shake

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

1 fincan hindistancevizi sütü, 1 tutam vanilya, 2 top çikolatalı dondurma, 7-8 küp buz.

 

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri blender'ın haznesine doldurun ve karıştırın. Buz doldurulmuş bir bardağa koyup servis edin.

 

Dondurma çilek shake

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

2 fincan süt, 1çay bardağı şeftali suyu, 4 top çilekli dondurma, 4 yemek kaşığı bal.

 

Hazırlanışı

 

Bütün malzemeleri blender'in haznesine doldurun ve karıştırın. Buz doldurulmuş bir bardağa koyup servis edin.

 

Biber suyu

 

 

Malzemeler (2 kişilik)

 

1 adet sarı biber, 1 adet kırmızı biber, 3 adet çarliston biber, 2 adet yeşil dolmalık biber, 3 adet kapya biber, 1 adet limon suyu.

 

Hazırlanışı

 

Bütün malzemeleri blender'ın haznesine koyarak sularını sıkın.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

Bunları içtikten sonra hatun koşturmaya başlamayalım.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Alperen
ilaçlı gazozu unutmuşsun:rofl:

 

artık kızlar uyandı gazozu yemiolar.. şimdi böyle kokteyler revaçta.. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...