Jump to content
Sign in to follow this  
Alyadua

Ton Balıklı Makarna

Recommended Posts

ton-balikli-makarna-nasil-yapilir_646x340.jpgKolay ve hızlı yapımından dolayı özellikle öğrencilerin ve yoğun çalışanların vazgeçemediği yiyeceklerin başında gelir ton balıklı makarna. Besleyici olması ve tok tutması da bu kolay yemeği tercih edilir yapmaktadır. Makarnaya en çok yakışanlardan biri olan ton balığı sade bir şekilde makarnaya ilave edilebildiği gibi istenirse sos şeklinde hazırlanarak da makarnaya eklenebilir. Ton balığının en iyi eşlikçileri ise şüphesiz mısır ve mayonez olacaktır. Ton balıklı makarna, A, B ve C grubu vitaminlerin yanında potasyum, protein ve lif açısından da zengin bir yemektir. Sade bir tabak ton balıklı makarna yaklaşık 90 kaloriye eşit olduğundan diyet menülerine de rahatlıkla eklenebilir.

Ton Balıklı Makarna Yapılışı

Malzemeler:

 

  • 1 paket makarna
  • 1 kutu ton balığı
  • 2 kaşık mayonez
  • 2 kaşık mısır
  • 2 kaşık zeytinyağı
  • 3 adet turşu
  • Dereotu
  • Maydanoz
  • Tuz

Yapılışı:

Makarna tuzlu suyun içerisinde yaklaşık 8 - 10 dakika haşlanır. Eğer "al dente" yani dişe dokunur kıvamda olması istenirse ise yaklaşık 6 ila 8 dakika arası haşlanır. Daha sonra makarna süzülerek tencerede bekletilir. Ton balığının suyu süzülerek bir kapta mayonez, turşu dilimleri, tuz, mısır ve zeytinyağı ile karıştırılır. Daha sonra bu karışım tenceredeki makarnanın içine dökülür ve servis tabağına istenilen miktarda makarna konulur. İsteğe göre makarnanın üzerine maydanoz ve dereotu konularak makarna servise hazır hale getirilir.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...