Jump to content
Sign in to follow this  
İη¢ιѕєℓ

Pancar, Ananas ve Salatalık Suyu

Recommended Posts

Kahvaltı için harikadır. Düşük kalorili ve doyurucu bir içecektir. Bu içecek sayesinde, öğlen yemeğinden önceki ara öğünde bir şeyler atıştırma ihtiyacı duymayacaksınız ve gerekli vitamin ve mineralleri alacaksınız. Haftada en az iki kez içilmesi gereken, vücudu toksinlerden arındıran bir smoothiedir.

 

 

Malzemeler

Yarım salatalık

Bir dilim ananas

100 gram pişmiş pancar

Yarım limonun suyu

 

Hazırlanışı

İlk olarak, pancarı limon suyuyla birlikte blendırdan geçirin. Bu karışım bardağın en altında olacak.

Ananası ve salatalığı küp küp doğrayın. Bu iki malzemeyi de blendırdan geçirerek homojen bir karışım elde edin. Daha sonra bardaktaki pancar ve limon suyunun üzerine dökün. Son olarak, hepsini karıştırın. Bu karışıma bayılacaksınız ve sağlığınızı korumaya sabahtan başlayacaksınız.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...