Jump to content
Sign in to follow this  
bahrevan

Bayanlara Diyet Önerileri

Recommended Posts

BAYANLARA DİYET ÖNERİLERİ

 

1 - Bir şey yediğiniz sırada eğer sizi kimse görmüyorsa, o yediğiniz şeyin

kalorisi sayılmaz.

 

2 - Bir çukolatanın yanında bir bardak soda içiyorsunuz... yine karlısınız,

çünkü çukolatadaki kaloriler soda tarafından tamamen elimine edilir.

 

3 - Biriyle birlikte yemek yiyorsanız, eğer siz ondan az yemişseniz sizin

kaloriler ona yazılacağından siz hiç kalori almış sayılmazsınız.

 

4 - Sıcak içeceklerden cappucino, kakao ve çikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi tamamen yok eder.

 

5 - Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" bağlantılı yiyecekler de kaloriden

sayılmaz, çünkü bunlar eğlence dünyasının parçasıdırlar, vücut depomuzun değil.

 

6 - Kurabiye, bisküvi, kek türü yiyecekleri ne kadar çok parçalara bölerek

yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalır.

 

7 - Çatal bıçakların üzerinde kalmış olup da yaladıklarınız asla kaloriden

sayılmaz ( Örnek: sandviç hazırlarken bıçağı daldırdığınız fıstık ezmesi,

veya krepin üzerine yayacağınız çikolata sosu )

 

8 - Aynı renkten yiyecekler bir arada alınırsa, daha düşük kalorili olanın

miktarında kalori alınmış olur. (Örnek: Ispanak ve fıstık, mantar ve

beyaz çikolata).. ah bu arada tabii ki çikolata dünya çapında bir renktir

ve diğer bütün renklerle uyum sağlayabilmektedir...

 

9 - Donmuş yiyeceklerin hiç birinde hiç kalori yoktur, çünkü kalorinin ısıyla

ilgili olduğunu herkes bilir, ve bunlar soğukta asla barınamazlar.

Dondurmalar bu durumun en iyi örneğidir.

Ve ..... son olarak zayıflamada en etkili çare: Siz asıl etrafınızdakileri

şişmanlatmaya bakın, ya da arkadaşlarınızı sizden daha kilolu olanlardan seçin, böylece mutlaka olduğunuzdan daha zayıf görüneceksiniz ...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...