Jump to content
Sign in to follow this  
denmeh1

Acının Yaygın Olması, Ne Yapılabilir, Tabi ki Meditasyon.

Recommended Posts

Zihnin doğal hali ışıktır. Zihin, doğal olanı olduğu gibi algılayabilme, hiç bir şeyden etkilenmeme ve mutsuz olmama potansiyeline sahiptir. Bizler, zihinsel açıdan henüz aydınlanmadığımız için acıya, karmaya, illüzyona takılı kalıyoruz. Bu da acının sürekli yayılmasına sebep oluyor. Kısır bir döngü içindeyiz. Her an bir önceki anın sonuçlarını deneyimliyoruz. Budist öğretiler bu durumdan kurtulmanın mümkün olabileceğinden bahsediyorlar “Çekilen acıları sonlandırmak yani yanlış algıları değiştirmek için gerçeğin doğasını anlaşılması” gerektiğini savunuyorlar. Bunun için de yapılması gerekenin bizi yoldan çıkaran bağımlılıklardan kurtulmak olduğunu söylüyorlar...

Ben de onlara katılıyorum. Yaşamı bu haliyle yani acılarla birlikte devam ettirmek hiç de kolay değil. Acıları dürüstçe anlamaya, gerçeği fark etmeye zaman ayırmalıyız. Tıpkı bir sürü yükü olmasına rağmen yine de zirveye çıkmayı tercih eden dağcı gibi bu yaşamda acıları fark etmeye odaklanmalıyız. Aksi takdirde bu döngü sürekli devam edecek. Bunun için özetle yapılması gerekenler şunlar;

 

  • Diğerlerine sevgiyle yaklaşmak
     
  • Diğerlerine karşı cömert ve sabırlı olmak
     
  • Pozitif düşüncelerimizi arttırmak
     
  • Pozitif davranış ve duygular içinde olmak
     
  • Negatif aksiyonlara son vermek
     
  • Diğerlerine zarar verecek davranışları bırakmak ( öldürmek, diğerleri hakkında kötü konuşmamak ve düşünmemek)

Yaşadığımız her anında bu maddeleri dikkate alabilmek için pozitif konsantrasyon geliştirmekten başka bir çaremiz yok. Bu da ancak biraz terlemekle yani meditasyon yapmak gerekiyor.

Alıntı.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...