Melâl 349,387 Posted September 29, 2016 Share Posted September 29, 2016 Başınız ağrıdığında alacağınız birkaç küçük önlem ile ağrının şiddetini azaltabilirsiniz. Baş ağrısı, her yaşta görülebilen ve birçok kişinin tecrübe ettiği, çeşitli rahatsızlıklara bağlı olarak veya yaşam tarzından kaynaklı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlık türüdür. Bu yöntemleri deneyerek siz de baş ağrısından kurtulabilirsiniz. [h=4]Bir fincan kahve[/h] Kafein baş ağrısını azaltır. Ağrı başlarken, henüz şiddetlenmeden içeceğiniz bir fincan kahve ağrının şiddetlenmesine engel olur. [h=4]Lavanta kokusu[/h] Lavanta kokusu rahatlatır ve baş ağrısı üzerinde sağaltıcı etkisi vardır. Birkaç damla lavanta yağı ile boynunuza ve şakaklarınıza yapacağınız masaj ağrıyı biraz dindirir. Sıcak su içine birkaç damla lavanta yağı damlatıp teneffüs etmek de işe yarar. Elinizin altında lavanta yağı yoksa, lavanta kokuları da iş görür. [h=4]Kendinize dokunun[/h] Hafif canınız yanacak ama kendinize dokunmalarınız çok işe yarayacak. - Kulaklarınızı baş ve işaret parmaklarınız arasında ikiye katlayın. 1 dakika sıktıktan sonra bırakın. - Kulak memelerinize 1 dakika süreyle mandal takın. - Bir elinizin işaret parmağıyla baş parmağı arasındaki bölgeyi diğer elinizin baş ve işaret parmakları arasında sıkın. Bu işlemi 1 dakika sonra diğer elinize de uygulayın. Quote Link to post Share on other sites
