Jump to content
Sign in to follow this  
Renan

Bu Meyve Suyu ile Karın Yağlarını Yakın...

Recommended Posts

Bu Meyve Suyu ile Karın Yağlarını Yakın

 

ic%CC%A7ecek.jpg

 

Ananas, salatalık, kereviz, zencefil ve limon suyu

 

ananas.jpg

Ananas, salatalık ve kereviz gibi malzemeler idrar söktürücü özellikleriyle bilinirler, böylece de vücutta birikmiş ve kilo alımına sebep olan sıvıların atılmasına yardımcı olurlar.

 

Zencefil ve limon şişkinliğe karşı özellikler taşır ve sindirim sistemindeki şişkinlik ve enfeksiyonlara iyi gelir. Aynı zamanda gaz ve karın bölgesinde gerginlik problemleri gibi problemlerin çözümünde kullanılırlar.

 

Bu yiyecekleri tek bir içecekte birleştirmek; vücudu temizlemek, kilo vermek ve sağlığı geliştirmek için harika doğal bir çözüm oluşturur.

 

Ana faydaları arasında aşağıda sıraladıklarımız da bulunur:

 

Vücudun yağ yakmasını kolaylaştırır.

Karın yağlarını yakarken kabızlıkla savaşır.

İdrar söktürücü etkisi böbreklerin çalışmasını ve vücuttan sıvıların dengeli bir biçimde atılmasını sağlar.

Kilo kaybına destek olurken kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar.

Metabolizmayı hızlandırır ve böylece vücudun yağ yakmasını kolaylaştırır.

İçeriğindeki farklı tip antioksidanların bir arada olması onu organların düzgün işlemesini önleyen, kansere ve erken yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerden arınmak için harika bir içecek yapar.

 

Bu meyve suyu karın yağlarını yakmaya nasıl yardımcı olur?

 

go%CC%88bek-yag%CC%86%C4%B1.jpg

Büyük bir karnın en büyük sebebi bu bölgede zayıf beslenmeden kaynaklı yağ birikimidir.

 

Vücudunuza güçlü bir antioksidan temizleyici kaynak olan bu doğal meyve suyunu sunduğunuzda, kalorilerin yakılmasını ve yağ birikimini önlemeyi sağlamış olacaksınız.

 

Dahası, şişkinlik gastrointestinal problemlerin sonucunda gerçekleşmiş olabilir, bu içeceği sık sık içmek bu soruna da iyi gelecektir.

 

Ayrıca vücudun sıvıları atamadığı, karın ve diğer bölgelerin etkilenmiş olduğu durumlarda kardiyovasküler problemlerin ve aşırı kilolu olma riskinin ortaya çıktığını unutmayın.

 

Bu meyve suyunu nasıl hazırlayacağım?

 

meyve-suyu.jpg

Bu meyve suyunda kullanılan malzemeleri bulmak çok kolaydır ve aynı zamanda mevsimine göre bunlar ekonomik olarak da uygundur.

 

Malzemeler

 

½ salatalık

2 kereviz sapı

1 kap su

1 limon

½ çay kaşığı zencefil

½ kap küp küp doğranmış ananas

¼ yeşil elma

 

Hazırlanışı

 

- Salatalığı soyun ve dilimleyin. Kerevizi ve diğer malzemeleri yıkayıp limon haricinde hepsini bir miksere koyun.

 

- Mikserden geçirdikten sonra da limon suyunu ekleyin.

 

Bu meyve suyunu boş mideye içmenizi öneriyoruz. Böylece kilo vermek ve vücuda enerji kazandırmak için bu içecekten en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

 

İdeal olarak bunu her sabah içmelisiniz, sonra da 3 hafta ara vermelisiniz. Kilo verme amacınıza ulaştığınızda bunu haftada en az 2-3 kez içmeye devam edin.

 

Dikkat dikkat!

 

Bu içecek kilo vermenize yardımcı olacak ama kesinlikle dengeli bir diyet ve egzersiz olmadan yağları yakacak mucizevi bir içecek değildir.

 

Hiç bir koşulda bu meyve suyunu öğünleriniz yerine tüketmeyin, çünkü vücudun ihtiyacı olan bütün besleyici maddeleri sağlamaz.

 

Bunu aşırı fazla içmek bağırsaklarınızı çok fazla çalıştırıp amacınızın aksine etki edebilir. Günde en fazla 2 bardak için.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...