Jump to content
Sign in to follow this  
Renan

30 Yıldır Çiğneyemiyormuşum...

Recommended Posts

30 yıldır çiğneyemiyormuşum

 

Geçtiğimiz hafta katıldığım bir resepsiyonda 30 sene damak protezi kullanmış ve sonrasında sabit proteze geçmiş biriyle karşılaştım. Çiğneyememenin ne demek olduğunu çok güzel anlattı...

 

Geçen hafta Malta Başkonsolosu Franklin Aquillina'nın evsahipliğinde Malta Cumhuriyeti'nin Avrupa Birliği Dönem Başkanlığı Resepsiyonu özel davetlisiydim. Malta'da yapılacak olan ağız ve diş sağlığı projeleri hakkında görüşmeler yaptık. Resepsiyonda 30 senedir damak protezi kullanmış ve implant yaptırarak sabit çıkmayan proteze geçmiş çok sevdiğim bir abimle karşılaştım. "İlker'ciğim, ben 30 senedir çiğneyemiyormuşum" diyerek sabit protezin kendisine verdiği keyfi anlatmaya başladı ve şunları söyledi: "İlkokul son sınıfta okuldan kaytarmak için müdüre 'Dişim çok ağrıyor' dedim. O da bana 'Peki, git ama yarın çektirdiğin dişi bana getir, göster' dedi. Sapasağlam dişimi korkudan müdüre gösterebilmek adına çektirdim ve ilk diş kaybıyla bu şekilde tanıştım. Yıllar acımasızdı, saçlarımdaki beyazlar bir taraftan artarken 50'li yaşlarda tüm dişlerimi kaybettim. Üç sene öncesi benim için keyif yılı oldu. Artık istediğim yemeği yiyip istediğim kadar çiğneyebiliyordum. Ağzımdaki hareketlli protezlerin damağımı vurmasını ve istediklerimi keyifle yiyemediğimi hatırladıkça, kendime çok haksızlık etmişim diyorum."

 

TÜRKLER ÇİĞNEMEYE VAKİT AYIRMAZ

Çiğnememek ve çiğnemeden yutmak; hepsi hızlı yemek yeme alışkanlıklarımız yüzünden... Çok ülke gezdim fakat biz Türkler kadar hızlı yemek yiyen bir ırka rastlamadım. Çünkü bizim vaktimiz yok, çünkü yemek yemek bizim için sadece ihtiyaç, yapmakla yükümlü olduğumuz işlerimiz her zaman daha önemli. Halbuki çiğnemek birçok sindirim problemini ortadan kaldıracak bir eylemdir. İyi bir sindirim için önemli koşul; besinleri iyice çiğnemek ve yavaş yemektir. Besinler ağızda ne kadar iyi çiğnenir ve dolayısıyla ne kadar küçük parçalara ayrılırsa; sindirim bir o kadar kolay olur. Bunun için yapılması gereken, her bir lokmayı en az 25 kez, hatta besinler ağızda sıvı hale gelene dek çiğnemektir. İyi çiğneyen ve bunu alışkanlık haline getiren kişiler (ki çok az sayıda olduklarına eminim, lütfen bu güzel alışkanlığınızı değiştirmeyin) gerçekten çok doğru bir şey yapıyorlar.

 

Çiğnemek kelimesinin sözlük anlamı ağıza alınan bir şeyi dişler arasında ezmek, öğütmek, sayılması gereken bir şeyi saymamak, ayak altına almak. mekanik bir araçla bir şeyin üstünden geçerek ezmektir. Ve çiğnemek güçlü çene ve dişlerle mümkün olur.

 

DİŞ HEKİMİNE GİTMEK İSTEMİYORLAR

Bir de çiğneyememek var... Eğer ağzınızda hareketli protezleriniz var ise ve her çiğneme hamleniz ağrılı bir eyleme dönüşüyorsa, diş eti problemi yaşıyorsanız, çürük dişleriniz veya 20 yaş dişleriniz size sorun çıkartıyorsa; muhteşem hazırlanmış bir sofradan ne kadar keyif alabilirsiniz? Bazı hastalarımız aylarca tek tarafla çiğnemeyi, diş hekimine gitmeye tercih ediyor.

 

Fakat böyle tek taraflı çiğnemeler zamanla yüzde simetri bozukluğuna neden oluyor.

 

Biz diş hekimleri olarak bir kişiyi muayene ederken öncelikle yüzündeki bazı noktaların ve dişlerinin simetrisini değerlendiririz. Kişisel kanım, yüzün yumuşak ve sert dokularında simetri sağlanmadıkça, ideal bir gülümseme ve yüz estetiği elde edilemez.

 

Çiğnememek mi asıl problem yoksa çiğneyememek mi? Çiğnememek bir alışkanlık iken çiğneyememek, çözümü diş hekiminizde olan ertelenmiş bir sorun. Daha fazla ertelemeyin.

 

Sağlıklı bir yaşam için besinleri önce çiğneyebilin, sonra çiğneyin...

 

Yemeklerin ağızda tek tarafla çiğnenmesi kalıcı sağlık sorunlarına yol açar. Dişlerin kaybedilmesi, çürük veya çeşitli sebeplerle yemek yerken yalnız bir tarafın kullanılmasının alışkanlık haline getirilmesi, çene kemiği ekleminde ve çiğneme kaslarında geri dönüşü olmayan zararlar oluşturabilir.

 

Çiğneme kuvvetinin tek taraftaki ekleme yüklenmesi sonucu çene ekleminde ağrı, çene kayması, açma kapama sırasında ses gelmesi ve çene hareketlerinin kısıtlanması, hatta çene kemiğinin kafatasına kaynamasına varan ağır sonuçlara yol açabiliyor. Hastanın ağrılı tarafındaki çürük dişlerini bir an önce tedavi ettirmesi, diş eksikliğinden kaynaklanan tek taraflı çiğneme mevcut ise sayısı ve konumuna göre köprü veya bölümlü protezler ile eksikliklerin telafi edilmesi gerekmektedir. Hatalı yapılan protezler ve dolgular da yenilenmeli ve dengeli diş temasları sağlanmalıdır.

30-yildir-cigneyemiyormusum-1487436466223.jpeg&mw=494

 

SAĞLIKLI ÇİĞNEME NASIL OLMALI?

Sağlıklı çiğneme için çift taraflı eşit temaslı diş kapanışları, kişilerin sağ ve sol çene arkı olmak üzere her iki tarafını birden dengeli kullanması gerekiyor. Çiğnemeyi ilgilendiren çevre dokular olan dişler, çiğneme kasları ve çene kemiği ekleminin sağlığının korunabilmesi; ancak dengeli çiğneme ile sağlanabilir. Bu şekilde öğütme işlevi gerçekleşir.

 

Sağlıklı çiğneme fonksiyonu vücut için bu kadar önemliyken kaybedilen bir diş bile dengelerin bozulmasına neden olabilmektedir. Eksilen dişlerin zararları şöyledir: Eksik diş görüntüsü öncelikle kişinin gülüşünü bozar. Kişinin özgüveni azalır, sosyal ilişkilerinde zorluklar yaşar. Eksik dişlerin oluşturduğu boşluklar dudak ve yanakların çökmesine ve kırışmasına neden olarak yüzde daha yaşlı, zayıf bir görüntü oluşturur.

 

İMPLANTLAR BÜYÜK NİMET

Çeşitli nedenlerden dolayı oluşan diş eksiliklerinin giderilmesinde çeşitli teknikler bulunsa da teknolojinin bize getirdiği en büyük nimetlerin başında implantlar gelmektedir. Çene kemiği içerisine yerleştirilen dokularla uyumlu titanyum vidalar yani implantlar zamanla çene kemiğiyle kaynaşmakta ve sağlamlaşmaktadır. Bu kaynaşmanın ardından kesilmiş diş benzeri üst yapılar implantların içerisindeki boşluğa vidalanmakta ve üzerine protezi yapılmaktadır.

 

Doğru planlanmış bir implant üstü protezi doğal dişlerden ayırt etmek çok zordur. Doğal dişler gibi tek tek kaplanabilir ve kolaylıkla temizlenebilir. Köprüde olduğu gibi eksik dişin yanındaki dişlere zarar vermez.

30-yildir-cigneyemiyormusum-1487436465706.jpeg&mw=494

 

Yüzün ortasında uyumsuzluk olur

reddot.png Eksilen dişler nedeniyle çiğneme düzeni değişir. Kişi eksik dişin olduğu bölgeyi kullanmak istemez ve tek taraflı çiğneme yapar. Tek taraflı çiğneme nedeni ile çene eklemlerinde ağrı, ses, kilitlenmeler oluşabilir.

 

reddot.png Eksik diş nedeniyle yeterince çiğnenmeyen ve öğütülmeyen besinler, bütün olarak yutulduğu için hazımsızlık, şişkinlik, gastrit ve ülser gibi mide problemlerine yol açabilir.

 

reddot.png Eksik diş nedeniyle iyi çiğnenmeden yutulan yiyecekler kilo alımına sebep olabilir.

 

reddot.png Diş eksiklikleri kalan dişlerin aralarının açılmasına neden olabilir. Bu durum dişlerin orta hattı ile yüzün orta hattı arasında uyumsuzluk ve asimetri oluşmasına yol açabilir.

 

Tek taraflı çiğnemek simetri bozukluğu sebebi

 

Simetri bozukluğu; genetik, doğumsal, travmatik sebeplerle olabileceği gibi, tek taraflı çiğneme alışkanlığı da yadsınamaz bir etkendir. Tek taraflı çiğneme sebeplerini şöyle sıralayabiliriz:

 

reddot.png Ağzın tek tarafında ağrılı, kanamalı iltihaplı bir dişin varlığı

reddot.png Tek tarafta çekilmiş ve yerine protez yapılmamış dişsiz alanlar

reddot.png Alışkanlıklar

reddot.png Yüksek ya da yanlış yapılmış dolgu ve protezler

reddot.png Çene eklemi rahatsızlıkları

 

Çiğneme tek taraflı olarak yapılıyorsa o taraftaki çiğneme kasımızın hacminde artış olur. Zaman içinde artarak, diğer tarafla arasında belirgin farklılıklar oluşmaya başladığında fark edilebilir.

 

Alıntı

Share this post


Link to post
Share on other sites

Çiğneme benim için o kadar önemli ki.

Aynen burda anlatıldığı gibi yiyecek neredeyse sıvı olana kadar çiğnerim. Sanırım yıllarca kilo almayışımın sebebi bu.

Sol azı dişimde inceden bi Çiğneme sorunu oldu ve hemen farkettim. Aslında doktor küçük bi çürük var demişti ama bir kaç ay sonrasına ertelemiştim dolgu işini. O bir kaç ay içinde Çiğneme konforum etkilenince hemen doktora gittim. Beyaz ve estetik bir dolgu ile yolladı. Ama nafile Çiğneme konforum geri gelmedi ve yumuşak yiyecekler dışında ezmem gereken yiyecekleri çiğnedigimde eziyete dönüşüyordu. Tekrar gittim ve daha derin bir oyukla gri yani amalgam dolgusu yaptı ve yolladı. Ama hala sorun var ve acı duyuyorum. Sanırım kanal gerekecek. Kanal tedavisi sonrasında diş te ne gibi durumlar yaşanıyor merak ediyorum. Sinirleri ölen diş ölüyor biliyorum. Görsel olarak değil de ömür olarak soruyorum. Bu dişin ömrü kısalır mi? Bilen ve yaşayan biri yazabilir mi?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bende bunun sebebi ağız sağlığına zamanında yeteri kadar dikkat etmemem. Doktora gitmemek için inat ettim. Çocuğum zaten. Yemek yerken dişim ağrımasın diye çiğnemeden yutmaya alıştım. Öyle devam etti. Şimdi çiğnicem ama ağzımın kilit noktalarındaki dişer eksik. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Genetik olarak annem ve onun atalarından gecen dişeti problemim var 15 yıldır abartısız herhafta dişcideyim ben gibisi yok herhalde dişlerimin bir kısmını erken kaybettim doktorum elinden geldigince protezle geç tanısmam icin elinden geleni yapıyor.Sert meyve çignemek bazen eziyet oluyor

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...