Jump to content
Sign in to follow this  
Renan

Günde 6 Saatten Az Uyumak Beyni Bitiriyor!..

Recommended Posts

Günde 6 saatten az uyumak beyni bitiriyor!

 

gunde-6-saatten-az-uyumak-beyni-bitiriyor-1496042780607.jpg

 

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenme kadar uyku da büyük önem taşıyor.

 

Günde 6 saatten az uyumak beyni bitiriyor. İtalyan uzmanların yaptıkları son çalışmada yetersiz uykunun beyni zayıflattığı, hücreleri öldürdüğü, bu durumun da Alzheimer'e neden olduğu anlaşıldı. Uzmanlar yetersiz uykunun aynı zamanda kalp krizi riskini artırdığını, metabolik sendrom hastalarında hayati risk taşıdığını, diyabet, tansiyon ve obeziteye de davetiye çıkardığını vurguluyor.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...