Jump to content
Renan

Yemekten Sonra Peynir Yemenin Faydaları...

Önerilen İletiler

Yemekten sonra peynir yemenin faydaları

Yemekten sonra peynir yemenin faydaları

Uzmanlar yemeğin sonunda peynir yemenin gerekli olduğunu söylüyor. Peki ama neden yemeğimizi peynirle bitirmeliyiz? İşte merak edilen cevap;

Yapılan araştırmalar sonucunda, peynir, süt ve yoğurt gibi probiyotik içeren besin maddelerini düzenli tüketmenin, çürük oluşturan bakteri sayısında ve diş plağında azalmaya aynı zamanda vücutta bir takım yararlar sağlıyor.

Peynir, hem ağız içindeki ortamı rahatlatıyor hem dişlere kalsiyum desteği sağlıyor hem de mideyi ve sindirim sistemini rahatlatıyor.

Ağız içinde oluşabilecek çürükleri de engellemiş oluyor.

Peynir, ağızdan mideye kadarki tüm sindirim sisteminde asidik ortamı nötralize ediyor ve koruyor. 

Özellikle tatlıyla biten yiyeceklerden sonra alınan peynir, tatlının negatif etkisini ortadan kaldırıyor.

Aynı zamanda peynir, kalsiyum ihtiyacını karşıladığından, dişi tutan çevresel kemikteki dayanıklılığı artırıyor.

Yemekten kalkarken tüketeceğimiz bir dilim peynir, bu sisteme ciddi anlamda katkı sağlayacaktır.

 

  • Like 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

×