Jump to content
Sign in to follow this  
Renan

Yemekten Sonra Peynir Yemenin Faydaları...

Recommended Posts

Yemekten sonra peynir yemenin faydaları

Yemekten sonra peynir yemenin faydaları

Uzmanlar yemeğin sonunda peynir yemenin gerekli olduğunu söylüyor. Peki ama neden yemeğimizi peynirle bitirmeliyiz? İşte merak edilen cevap;

Yapılan araştırmalar sonucunda, peynir, süt ve yoğurt gibi probiyotik içeren besin maddelerini düzenli tüketmenin, çürük oluşturan bakteri sayısında ve diş plağında azalmaya aynı zamanda vücutta bir takım yararlar sağlıyor.

Peynir, hem ağız içindeki ortamı rahatlatıyor hem dişlere kalsiyum desteği sağlıyor hem de mideyi ve sindirim sistemini rahatlatıyor.

Ağız içinde oluşabilecek çürükleri de engellemiş oluyor.

Peynir, ağızdan mideye kadarki tüm sindirim sisteminde asidik ortamı nötralize ediyor ve koruyor. 

Özellikle tatlıyla biten yiyeceklerden sonra alınan peynir, tatlının negatif etkisini ortadan kaldırıyor.

Aynı zamanda peynir, kalsiyum ihtiyacını karşıladığından, dişi tutan çevresel kemikteki dayanıklılığı artırıyor.

Yemekten kalkarken tüketeceğimiz bir dilim peynir, bu sisteme ciddi anlamda katkı sağlayacaktır.

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...