Jump to content
Guest Ayışıgı

Afformasyon Metodu (Dikkat Affirmasyon Değil)

Recommended Posts

Guest Ayışıgı

Affirmasyon ( onaylama) nedir hepimiz biliyoruz. Gerçekleşmesini istediğimiz cümleleri tekrarlayıp bunları bilinçaltımıza inandırmaktır

 

Daha önce affirmasyonları kullandınız mı? Aynı cümleyi tüm gün boyunca tekrar tekrar söylemek sadece zihninizde kuşku uyandırır ve bilinçaltınız her söylediğiniz affirmasyonları reddeder.

 

Bilinçli zihin: “ toplumda kendime güvenli davranırım.

Bilinçaltı zihin: Hayır aptal geçen sefer komik duruma düştüğün anı hatırla , tabiî ki kendine güvenli değilsin” der

 

Bilinçli zihin Her gün daha zeki oluyorum.

Bilinçaltı zihin: Tabiî ki değil aptal Sadece ortalama zekadasın ve yerini bil" der

 

Bu nedenle bilinçaltınız kendisi ile çelişen affirmasyonlar ile çalışmaz.

Sadece bilinçaltı zihninizle çelişmeyen affirmasyonlar işe yarar.

Şimdi ben zenginim deyin. Ne oldu içinizdeki ses haklısın sen zenginsin dedi mi? Yoksa neren zengin borçlar diz boyumu dedi.

 

Affirmasyonların problemi genelde bir çoğu bilinçaltı zihin ile çeliştiği için çok kişide çalışmamasıdır. Neden? Çünkü gerçekten inanmadığınız bir şeye kendinizi ikna etmeye çalışıyorsunuz.

Hiçbir affirmasyonu çok uzun ve sık kullanıp ta sonuçta hiç bir şey olmadığını gördünüz mü?

 

Antropolojistlere göre insanlar anlam yapıcıdır başka bir deyişle insanlar kendi kendine soru soruculardır. Araştırmalar insan beyninin sürekli soru sorma ve cevap alma durumunda olduğunu göstermiştir.

Mesela size “neden gökyüzü mavidir?” desem zihniniz hemen bunun cevabını araştırmaya başlar.

Eğer insan zihni sürekli soru sorup cevap arıyorsa neden inanmadığımız pozitif kelimeleri söyleyip duruyoruz.?

Bunun yerine neden kendimize güçlendirici sorular sormuyoruz.?

Bu sorular onlara cevap vermek yerine bizim düşünce kalıplarımızı negatiften pozitife dönüştürecekler.

“Ben zenginim” cümlesini alalım ben zenginim dediğinizde bilinçaltımız buna inanmıyor. Öyleyse bunun yerine güçlendirici sorular soralım “neden bu kadar zenginim? “

Sorun şimdi kendinize “neden bu kadar zenginim.”?

Şu anda beyniniz ne yapıyor biliyormusunuz? bu soruya cevap arıyor.

Sorularımızı değiştirdiğimizde içimizdeki gücün neler yapabileceğini hayal bile edemeyiz..

İşte bu metoda AFFORMASYON metodu denir.

 

Hayatınızı değiştirecek afformasyonları yaratmanın 4 adımı

1. adım: Hayatınızda olmasını istediğiniz şeyi kendinize sorun

Daha önce bir hedefiniz varsa onu da hedefinizi kullanabilirsiniz.

Diyelim kilo vermek istiyorsunuz ve affirmasyonunuz

“ben kolayca ve sağlıklı olarak ayda 5 kilo veriyorum” olsun

 

2.Adım :Şimdi gerçekmiş gibi düşündüğünüz ve istediğiniz şey için bir soru yaratın

İstediğinizi şeyin doğru olduğunu farzettiğiniz bir soru yaratmak afformasyonların anahtarıdır.

Hayatımız yaptığımız varsayımların yansımasıdır. Bu nedenle afformasyon metodu içinizdeki dünya ile iletişiminizdir .

Afformasyonlar içinizdeki dünya ve dışınızdaki dünya ile iletişimizi hemen değiştiren gördüğüm en etkili yöntemdir.

Şimdi afformasyonumuzu söyleyelim

“Neden bu kadar kolay ve sağlıklı olarak ayda 5 kilo veriyorum.”

 

3.Adım :Soruya odaklanın

Afformasyonların önemli noktası sorulara cevap aramamaktır. Bunun yerine daha iyi sorular sormaktır.

Daha iyi sorular sorduğunuzda zihniniz otomatik olarak sahip olmadıklarınız yerine sahip olduklarınıza odaklanır. .

Bir kere kolay ve sağlıklı olarak kilo vermeye odaklandığınızda , kendiliğinden yemenize dikkat edeceksiniz..

 

4.Adım : Hayatınızın bu yeni varsayımına göre yeni eylemler yapmalısınız

Daha önce kilo verme programlarını uyguladığınızda bilinçaltınız bunun olacağını varsaymıyordu ve öyle oluyordu.

 

Ama afformasyon metodunu uygulamaya başladığınızda göreceksiniz bilinçaltınız kilo vermeyi varsaymaya başlayacak ve siz yeni eylem programı yapacaksınız .

En az önümüzdeki 21 gün boyunca her sabah uyandığınızda kendinize değişik türde sorular sormalısınız ve yatmadan önce ve gün boyunca aklınıza geldiğinde bu soruları kendinize sormaya devam edin.

 

Sevinç Sultan

Share this post


Link to post
Share on other sites

bilinç ''ben zenginim'' dediğinde bilinçaltı 'hayır aptal saçmalama zengin deilsin'' diyosa ''neden bukadar zenginim'' sorusuna da aynı cevabı verir..bu aformasyonun bu açıdan işe yaramıycağı kanaatindeyim..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest filancakisi

Az önce neden bu kadar zenginim? sorusunu sordum zihnime, bilinçaltım sen zengin değilsin ki dedi.

 

ne yapmam gerekiyor?:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest ChameLe

neden sevdiğim adam ölürcesine bana aşık:) :)))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Az önce neden bu kadar zenginim? sorusunu sordum zihnime, bilinçaltım sen zengin değilsin ki dedi.

 

ne yapmam gerekiyor?:D

 

 

Aynen... çok güldüm kendime:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Neden bu kadar kolay ve sağlıklı olarak ayda 5 kilo verebiliyorum dedim, bilinç altım bana "Hayır, 3 kilo aldın" dedi. Sinir krizi sebebi :D:D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest filancakisi
Neden bu kadar kolay ve sağlıklı olarak ayda 5 kilo verebiliyorum dedim, bilinç altım bana "Hayır, 3 kilo aldın" dedi. Sinir krizi sebebi :D:D

 

Bizim Bilinçaltımız fazla dürüst. O yüzden kaybediyoruz.:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...