Jump to content
Güzide

Kadın Ayakkabısının Topuğu Kaç cm Olmalı

Recommended Posts

[/url]

85944-1.jpgAyakkabıda topuk yüksekliğinin 5 santimi geçmemesi gerektiğini belirten ortopedistlere göre, yüksek topuklu ayakkabıların uzun süre giyilmesi ayakta ve bacaklarda ortopedik sorunlara zemin hazırlıyor.

 

Başparmakta kemik çıkıntısı gelişmesi, tırnak batması, tırnakta şekil bozuklukları, Aşil tendonu kısalığı ve nasırlar bu sorunlardan bazıları.

 

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Aktaş, özellikle topukları sivri ve ucu ince olan ayakkabılarda bu problemlerin yanı sıra denge sorununun da yaşandığını ve ayak bileği burkulmalarına da sık rastlandığını söyledi.

 

Prof. Aktaş, “Yüksek topuklu ayakkabılar başta halluks valgus ya da bunion dediğimiz başparmakta kemik çıkıntısı gelişmesine yol açar. Halluks valgus deformitesi bayanlarda ayak ağrısına neden olan en önemli sorunlardandır. Ayrıca halluks valgusta görülen şekil bozukluğu kozmetik görünümü de etkiler ve ayağın kötü görünmesine neden olur” diye konuştu.

 

HALLUKS VALGUS AMELİYATLA DÜZELTİLİYOR

Yüksek topuklu ve sivri uçlu ayakkabılardan kaynaklanan problemlerin cerrahi müdahale gerektirebileceğini söyleyen Prof. Aktaş, “Birinci önceliğimiz; bu gibi sorunların ortaya çıkmasından kaçınmaktır. Çünkü bu sorunlar ortaya çıktıktan sonra çoğunlukla cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulur. Başparmakta oluşan kemik çıkıntıları ile diğer parmaklarda gelişen kemik bozuklukları ancak ameliyatla tedavi edilebilir. Cerrahi müdahale en çok halluks valgus deformitesinde uygulanır” dedi.

 

TOPUK YÜKSEKLİĞİ 5 SANTİMİ GEÇMEMELİ

Mantar topuklu ayakkabıların sivri topuklulara göre ayaklara daha az zarar verdiğini belirten Aktaş, ayak ve bacak sağlığı açısından ayakkabı seçerken hangi noktalara dikkat edilmesi gerektiğini ise şöyle özetledi:

 

“Ön tarafı sivrilen ve topuk yüksekliği 5 santimin üzerinde olan ayakkabılar tercih edilmemeli. Özellikle ayak parmaklarının rahat ettiği, ön tarafı daha yuvarlak ve topukları çok yüksek olmayan ayakkabılar tercih edilmeli. Çok düz ayakkabıları da önermiyoruz. Ortopedistler olarak bizim önerimiz; ön tarafta parmakları sıkıştırmayan ve topuk yüksekliği 2-5 santim arasında olan ayakkabılardır.”

 

NTVMSNBC

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest yamukprenses

bence kocasıyla boy farkını giderecek kadar olsa yeter

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bu konu çok tartışılır valla :D ben ondan vazgeçsem o benden vazgeçmez :rofl:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Valla ben rahatıma düşkünüm giyemem topuklu ayakkabı.........şöyle bı dolgu topuk yeter bana ......çok rahat.

ama özel yerlerde numune bulunmalı kenarda ...işkence için:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest İDİL

Bir öğrencim var boyu 1,90..Yanında hakikaten kısa kalıyorum ki 1.74 boyundayım,topuklarım genelde 8-10 cmden aşağı olmaz.

Öğrencim artık dayanamadı dedi hocam aramızdaki boy farkı kapanmaz siz en iyisi bir tabure ile gezin :rofl:

10 cm'den aşağısı kesmezzzz :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...