kansızlık-tedavisi-için-ıspanak-ve-kerevizÖnüne geçilmesi gereken en önemli sağlık sorunlarından biri de kansızlıktır. Kansızlık, Latince Anemi olarak anılmaktadır. Eğer kansızlık sorunu yaşanıyorsa, derhal müdahale edilerek, tedavi edilmesi gerekir. Çünkü kansızlık sorunu, beraberinde farklı sağlık sorunlarını da getirir. Kişinin sosyal hayatını ve yaşam kalitesini olumsuz olarak etkiler.

Eğer kansızlık sıkıntısı çekiliyorsa doktor gözetiminde tedaviye başlanmalı ve doktor tavsiyesine uyulmalıdır. Bunun yanı sıra bedene zarar vermeyecek bitkilerden faydalanarak tedaviye katkıda bulunulabilir.

Kansızlık rahatsızlığının en önemli belirtileri; Yüzün daima solgun olması ve yorgunluk hissi, iştahsızlık, kalp çarpıntısı ve kulakta çınlama.

En önemli nedenleri ise, Kan yapan organların yeterince çalışmaması, beslenme bozuklukları ve vücutta oluşan kanamalardır.

Bu makalemize, bitki uzmanlarının kansızlık için önerdiği bitkisel kürleri alacağız. Umarız işinize yarar…

Kür1

Malzemeler

1 kg siyah üzüm
50 gr kınakına
1/2 kg mürdüm eriği
3 litre su

Hazırlanışı

Tüm mazlzemeler 3 litre suda kaynatılır ve günde üç öğün içilmeye devam edilir.

Kür2

Malzemeler

1 yemek kaşığı pelin otu
1 su bardağı siyah kuru üzüm
8 su bardağı su

Hazırlanışı

Kuru üzüm ile pelin otu 8 bardak suda kaynatılır. Soğuyunca süzülerek günde 3-4 bardak içilir.

**Ayrıca, mercimek, havuç, ıspanak, erik, kayısı, tere, maydanoz, yulaf ezmesi bo bol yenir.

Son tarifimiz Prof. Dr. Erkan Topuz’dan sebze suyu tarifi;

Malzemeler

Maydanoz
Tup
Ispanak
Havuç

Hazırlanışı

Malzeme olarak verilen dört sebze iyice yıkanarak, katı meyve sıkacağında suları çıkarılır ve elde edilen karışım içilir. Sebze suyu karışımı kansızlık rahatsızlığına çok iyi gelir. Sorun geçene kadar takviye olarak günde bir kez taze sıkıp içebilirsiniz.