Öksürük ve Soğuk Algınlığına 7 Hızlı Çözüm

fft20_mf5222256Öksürük ve soğuk algınlığının yaygın olarak yaşandığı şu günlerde, sizleri öksürük ve soğuk algınlığı derdinden kurtaracak 7 hızlı çözüm önerimiz var. Eğer soğuk algınlığı ve öksürükten muzdaripseniz, verdiğimiz çözüm önerilerini uygulayarak kısa sürede bu dertten kurtulabilirsiniz.

1- Zencefil çayı

Ilık bir çayın içine zencefil katabilirsiniz ya da kaynamış suyun içerisine zencefil atabilirsiniz. Kaynamış suyun içine attığınızda tam olarak karışması için beklemelisiniz. İçine bal ve şeker atmayın.

2- Limon ve diğer turunçgil meyveler

Kendinize limonata yapabilirsiniz ya da portakal soyup yemeniz yeterli. Portakal öksürüğünüzü azaltacaktır.

3- Okaliptüs yağı

Okaliptüs yağını sürdüğünüzde cildiniz hemen yağı emer. Eğer masaj yaparsanız, tüm kas ağrılarınızı geçirir.

4- Buharlaşan mentollu krem

Göğüs bölgenize bu kremi sürdüğünüzde boğazınızı rahatlatır.

5- Sıcak duş

Kendinizi kötü hissettiğinizde hemen duşa girin. Özellikle gripken sıcak duş size iyi gelecektir.

6- Sırt masajı

Eğer okaliptüs yağınız yoksa üzülmeyin bu yağ olmadan da masaj yaptırabilirsiniz. Sıcak duştan sonra yüz üstü yatın ve masaj yaptırın. Bu size çok iyi gelecek.

7- Temiz hava

Temiz havayı içinize çekebileceğiniz bir yere giderseniz, yavaş yavaş yürüyün ve düzenli nefes alışverişi yapın bu size çok iyi gelecektir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here