Daginikligi Gidermek Icin Dua Veya Esma

Arkadaslar,

benim bir kötü aliskanligim var epey eskiden beri uzanan, ben calisirken daginik calisiyorum aradigimi o anda buluyorum ama baskasi bulamiyor haliyle tabi daha sonra kendim ariyorum tabi ki zamanlama olarak cok kaybim oluyor sinirleniyorum o an. Isimin cogu aramayla geciyor.. Kisacasi kaos yasiyorum evde de böyle is yerinde de böyle tutamiyorum kendimi. Kisisel gelisim kitaplari okudum fakat uygulamaya gecince kisa zaman basarili olup tekrar eski hale dönüyorum.

Sizden ricam bastan beri derli toplu calisabilmem icin uygun dua veya esma tavsiyesi..

Kardeşim herşeyden önce zihin yorgunluğu yaşıyorsunuz bırakın herşey dağınık kalsın önce zihninizi toplayınız. Buna zihninizi boşaltmakla başlayabilirsiniz...