Jump to content

Kilo sorunu olanlara


empty

Önerilen Mesajlar

merhablar arkadaşlarr

 

yaz geliyor malum kışın alınan kilolarr vücüdumuza yapışıp kalmadan atmak lazım hemen

diyete girilmekte zorlanırızz hepimizz

malum iştahımız hemen çik kapanmazz

işte sizde iştahınıza engel olamuyorsanız size harika bir corba tarifi

bizzat kendımde denedım harika iştah kesiyor hemde tadı hiçde kötü degil

 

SOGAN CORBASI

 

5.6 adet sogan

yarım kilodan 2 çeşit sebze

(ben domates ve ıspanak kullandım süper oldu)

 

YAPILIŞI

 

soganları yemeklik dogruyorsunuz tencereye alıp kapagını kapatıp buharıyla öldürüyosunuz

üstüne ıspanakları ince ince dograyıp soganların üstüne atıyorsunuz

soganlar ve ıspanak dahada haşlanıyo bölece

domateslerın kabuklarını soyup( ister kücük kücük dograyın ıster rendeleyın )

corbaya domateslerıde atıp hepsını bıraz daha kavuruyosunuz

üstünede bir miktar sıçak su koyup corba kıvamına gelmesını saglıyorsunuz

az tuz atın bir mıktar kaynadıktan sonra

çorbanız hazır,bol limon katıp yiyebilirsiniz

 

bu corbayı ögle ve akşam yemeklerınden önce 1 kase içersenız göreceksınızkı sızı doyuruyo ve yemek yeme istegini kaybettiriyo birazcıkda kendı ıradenızle artık iştahınıza engel olmak elinizde

 

İNŞALLAH BU YAZA HERKEZ İSTEDIGI KİLODA GİRER

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Arşivlendi

Bu konu artık arşivlenmiştir ve başka yanıtlara kapatılmıştır.

×
×
  • Yeni Oluştur...