Narenciye Tüketerek Enfeksiyonlarla Savaşın

Havalar soğudu ve iklim değişimine uyum sağlayamayan çocuklarda gribal enfeksiyon belirtileri görünmeye başladı. Kapalı ortamda hızla yayılan bu enfeksiyonlar çocukların sağlığını tehdit etmektedir.

Gribal enfeksiyon belirtileri şunlardır: Burun tıkanıklığı, kuruma, önce şeffaf sonra yeşilimsi burun akıntısı, balgamlı öksürük, iştahsızlık, yorgunluk, halsizlik, kırgınlık, eklem ve kas ağrıları, hafif ateş.

Temel tedavi vücut direncini yüksek tutmaktan geçiyor. Bunun için C vitamini deposu turunçgilleri bol miktarda tüketmek gerekir. Turunçgiller; portakal, mandalina, greyfurt ve limon türleridir. Bol miktarda C vitamini içeren ekşi meyvelerdir.

Greyfurt: Bol miktarda C, A ve B grubu vitaminler içerir. Kalsiyum, potasyum, bakır, fosfor içerir. Mikrop öldürücü özelliği vardır. Vücut yorgunluğunu giderir.

Portakal: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji verir. C, A ve B grubu vitaminler ve mineraller içerir.

Limon: Mikrop öldürücüdür. Ateşi düşürür, vücut direncini arttırır. C, A ve B vitaminleri, mineraller bakımından zengindir.

Mandalina: C, A ve B vitaminleri kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, fosfor mineralleri içerir. Kabuğu ise P vitamini deposudur.

Kaynak: Bitki Blog haberler

C vitamini almak bagısıklık sistemini güçlendirir..Kış aylarında soguk algınlıgına karsı en büyük önlemi almıs oluyoruz bu sekılde..

Gribal enfeksiyon belirtileri şunlardır: Burun tıkanıklığı, kuruma, önce şeffaf sonra yeşilimsi burun akıntısı, balgamlı öksürük, iştahsızlık, yorgunluk, halsizlik, kırgınlık, eklem ve kas ağrıları, hafif ateş.

 

bende bu belirtilerin üstüne bir de sırtımda bir donma hissi oluyor ve hiç bir şekilde o bölgeyi ısıtamıyorum. ne zaman ki tam hasta oluyorum işte o zaman sırtım ısınıyor.