Nasıl Kilo Alabilirim:(

kanını ölçtür düşükse doktor tavsiyesi ile ferrosonel kullan.. felaket iştah açıyor..

3 saatte bir güzel bir yemek ye ,aç değilsen bile ye ...

zamanla alışkanlık oluyor ,devam ettiğin taktirde 1 hafta sonra kilo almaya başlarsın ....

1 hafta misafirim ol ya sen kilo alırsın yada ben kilo veririm denemeli bence

gülseren ablan

hamur işleri ye her yemegi yiyemiyorsun mesela bende aynıyım makarna ye et ye ama makarna ve hamur işi ye bol bol boy içinde evde sabah 10dk hafif zıpla

Ooo ne dertler var Herkes zayiflamak istiyor siz kilo almak.

Kilo vermek ,almaktan daha kolay

Kilo vermek istersen spor yaparsin yemegine dikkat edersin ve verirsin..

ama kilo almak istersen eger, herseyi yer yine alamassin..metabolizma ile ilgili herhalde

bende alamiyorum ve sizden daha zayifim.. doktorada gittim hicbiseyde cikmadi.

gece her uyandığında birşeyler at ağzına.. gece yenilen yemek vücut hareketsiz kaldığından yakılamıyor... kilolu biri olarak sana tavsiyem.... ama sonra ilerde de kilo verme çalışmalarına girişip de bana kızma:)

ben de aynı durumdaydım hala da öyleyim. gece uyanıp yemek yerdim ya da gece 12 de 3 yumurta kavurup bir ekmekle yer kilo alamazdım. şimdi yiyemiyorum hala zayıfım ama bir dönem çok güzel almıştım kiloyu sıkıntılarımdan verdim şimdi de rahatsızlıklarımdan alamıyorum.

neyse ben 6 ay B vitaminleri kompleksi ilaçlar yani b1 b6 ve b12 ihtiva eden ilaç, demir ilacı,çinko ihtiva eden ilaç ve multi vitamin kullanmıştım. yani bir nevi doping uyguladım ama zaten ihtiyacım vardı bunlara 34 beden civarıydım 38 beden oldum. üşümez, yorulmaz, hasta olmaz olmuştum.

şimdi tekrar 34 bedenim ve hiiiiç memnun değilim sağlıklı da değilim.

ben çok ince fikirliyim arkadaşlar.ve inanın hiç yeme isteğim yok.bişeye moralim bozulduğu an gün boyu yemek yemesem umrumda olmuyor.ben de 34 bedenim çocuk gibi:(

kanını ölçtür düşükse doktor tavsiyesi ile ferrosonel kullan.. felaket iştah açıyor..

kanım gayet iyi 14 mü ne ben de anlamadım.kilo almak istiyorum:(

bende aynı dertten muzdaripim.1-59 boy,42 kilo.en fazla 45i görmüşlüğüm var daha yukarılara hiç çıkamadım.yemeği öğünleri aksatmadan yediğimiz için sorun yok fakat kilo almak için ekstra öğünler araya katamıyorum.istikrar yok bende gece kalkım şunu yapim vs..bide kedilerle çok ilgiliyim çok efor sarfediyorum onlarla ilgilenmekten.sonuç böyle kürdan misali dolaşıyorum:)ferro sanolu bi araştırim ben.