Gretchen Rubinin Mutluluk Projesine Katilmak Isteyen

diamond biraz açarmısın nasıl bir çalışma.

kitap oyle harika, cok ilginc denilecek gibi bi kitap degil.yani normal bi konusu var.bu kadin yahatini degistirmek istiyor ve bunu 1 yil icinde yapacagini onune sart olarak koyuyor.once kendine on iki emir ve erginlik sirlarindan olusan bi liste yapiyor.sonra1 ayin planini yaziyor.

gretchenin ilk ayki programi

daha erken yat

daha iyi egzersiz yap

at,onar,duzenle

surumcemede kalmis bir isi hall et

daha enerjik davran.

benim ilk ayki programim bu

daha erken yat

namazlarini kazaya birakma

platese baslicam

diyete baslicam

giybet(baskasi hakkinda kimseyle konusmicam)

ve yarim kalan bi tablomu tamamlicam

elimden geldiğince katılacağım inşallah pes etmem,

elimden geldiğince katılacağım inşallah pes etmem,

insallah:)

sadece plates yapamıyacağım bu kesin çünkü bel ve böbrek ağrısı çekiyorum bunun dışındakıleri uygulayabilirim....en azından onun yerine yürüyüş yapmayı fazlalaştırabilirim

sadece plates yapamıyacağım bu kesin çünkü bel ve böbrek ağrısı çekiyorum bunun dışındakıleri uygulayabilirim....en azından onun yerine yürüyüş yapmayı fazlalaştırabilirim

benim yazdiklarimi uygulamak zorunda degilsiniz.her kes kendine bi proje hazirlaya bilir:)

bende yapmayi düsünüyorum,aklimda yarim biraktigim bir kac sey var bende bunlari halledeyim bari

ben kendim buna benzer 3 yil evvel kendime proje hazirlamistim hatta evimin borclarinin bir kismini odeme sarti koymustum hatta belki de yeniden ev alma gibi niyetine girmistim maasim asgari ucretten bu arada, ve gercekten cok sIki bi disiplin altina girerek basardim yani bu sene sonu bitirebiliyorum, ama tabi kolay degildi...

ben kendim buna benzer 3 yil evvel kendime proje hazirlamistim hatta evimin borclarinin bir kismini odeme sarti koymustum hatta belki de yeniden ev alma gibi niyetine girmistim maasim asgari ucretten bu arada, ve gercekten cok sIki bi disiplin altina girerek basardim yani bu sene sonu bitirebiliyorum, ama tabi kolay degildi...

yok biz ev almicaz sanirim:)dimi kizlar:)))))

ama basarmissin harika bi sey bu:)tebrik ederim:)

yok biz ev almicaz sanirim:)dimi kizlar:)))))

ama basarmissin harika bi sey bu:)tebrik ederim:)

cok tesekkur ederim, hatta annem bile sasirdi nasil basarabildigime.. ama tabi islerim herzaman pekiyi gitmiyordu cok dusundugum bunaldigim zamanlarda oldu tabiki ama cok disiplin gerek bu yil da bir projem var insallah devam edebilirim.... tanittigin kitabi sahip olmayi istiyorum en yakin zamanda edincem, merak ettim dogrusu