Ayna Meditasyonu

Bilincin dışarı doğru akıyor, bu bir gerçek, bir inanç sorunu değil.

Bir nesneye baktığında, bilincin nesneye doğru akar.

Örneğin, bana bakıyorsun. Bunu yaptığında kendini unutursun, bana

odaklanırsın. O zaman enerjin bana doğru akar, gözlerin bana doğru

yönelir. Bu ilginin içten dışa dönmesidir. Bir çiçek görürsün ve

büyülenirsin, çiçeğe odaklanırsın. Kendini unutursun, sadece çiçeğin

 

güzelliğiyle ilgilenirsin.

 

Bunu biliyoruz, her an olur. Güzel bir kadın geçer ve birden enerjin

onu izlemeye başlar. Işığın böyle dışarı doğru akışını biliriz. Bu

hikayenin sadece yarısıdır. Işığın dışarı doğru her akışında, sen arka

plana düşersin, kendine ilgisizleşirsin.

 

Aynı anda hem özne hem de nesne olabilmen ve bunun yanında kendini de

görebilmen için ışığın geri dönmesi gerekir. O zaman kişisel

farkındalık ortaya çıkar. Genelde, yalnızca bu yolun ortasında, yarı

canlı, yarı ölü yaşarız, durum budur. Işık yavaş yavaş dışarı akmaya

devam eder ve asla geri gelmez. Şunu görüyorsun, bunu görüyorsun,

enerjiyi hiçbir şekilde gören kişiye döndürmeden sürekli görüyorsun.

Gündüz dünyayı görüyorsun, gece rüyalar görüyorsun, sürekli nesnelere

bağımlı kalmaya devam ediyorsun. Bu enerji israfıdır.

 

Enerjiyi geri döndürmenin gizli ilmini öğrenirsen, ilgin dışa

döndüğünde kullandığın bu enerjiyi kaybetmek yerine çok daha belirgin

bir hale getirebilirsin. Bu mümkün; konsantrasyon yöntemlerinin

hepsinin bütün hüneri budur.

 

Bir gün, sadece bir aynanın önünde durarak küçük bir deney yap. Aynaya

bakıyorsun, aynada kendi yüzün, aynada kendi gözlerin. Sonra bir an

için bütün işlemi tersine çevir. Aynadaki yansımanın sana baktığını

hissetmeye başla, sen yansımaya bakmıyorsun, yansıma sana bakıyor. Çok

tuhaf bir boşlukta olacaksın. Bu bana herkesin kolaylıkla yapabileceği

en basit deney gibi görünüyor. Sadece banyondaki aynanın önünde

durarak, önce yansımaya bak: sen bakıyorsun ve yansıma senin nesnen.

Bu ilginin dışa dönmesidir: aksettirilmiş yüze bakıyorsun, kendi

yüzüne tabi ki ama bu yansıma senin dışında bir nesne. Sonra konumu

tamamen değiştir, işlemi tersine çevir. Yansıma olduğunu hissetmeye

başla ve yansıma sana bakıyor. Anında bir değişim olduğunu, büyük bir

enerjinin sana doğru aktığını göreceksin. Bunu yalnızca birkaç

dakikalığına dene, canlanacaksın ve çok büyük bir güç içine girmeye

başlayacak. Korkabilirsin bile, çünkü bu hiç tanımadığın bir şey; tam

bir enerji çemberini daha önce hiç görmedin.

 

Başlangıçta ürkütücü olabilir, çünkü bunu daha önce hiç yapmadın ve

hiç bilmediğin bir şey; çılgınca gelecek. Sarsılabilirsin, içinde bir

titreme yükselebilir ya da kafa karışıklığı hissedebilirsin, çünkü

şimdiye kadar yönün hep dışarı doğru oldu. İçe yönelişin yavaş yavaş

öğrenilmesi gerekir. Ancak çember tamamlanmıştır. Bunu birkaç gün

yaptığın takdirde, gün boyunca kendini çok daha canlı hissettiğini

görerek şaşıracaksın. Sadece birkaç dakika aynanın önünde durarak

enerjinin geri dönmesini sağlıyorsun ve çember kapanıyor. Çember

tamamlandığında büyük bir sessizlik vardır. Tamamlanmamış çember

huzursuzluk yaratır. Çember kapandığında, huzur yaratır, seni merkeze

getirir. Merkezde olmak, güçlü olmaktır, güç senin gücündür. Bu

yalnızca bir deney; o zaman bunu birçok şekilde deneyebilirsin.

 

Bir güle bakarken, önce bir süre güle bak, birkaç dakika, sonra işlemi

tersine çevirmeye başla; gül sana bakıyor. Gülün sana ne kadar çok

enerji verebildiğini gördüğünde şaşıracaksın.

 

Aynı şey ağaçlarla, yıldızlarla ve insanlarla da yapılabilir. En iyisi

bunu sevdiğin kadın ya da adamla yapmandır. Yalnızca birbirinizin

gözlerine bakın. Önce diğer kişiye bakarak başla, sonra diğer kişinin

enerjiyi sana geri gönderdiğini hissetmeye başla; armağan geri

geliyor. Kendini yeniden dolmuş hissedeceksin, yıkanmış, banyo yapmış,

yeni bir enerji çeşidinin tadını çıkardığını hissedeceksin. Bu

alıştırmadan yenilenmiş, canlanmış olarak çıkacaksın.

 

ALINTI

osho dan alıntı sanırım çok güzel bi çalışma ben sık sık yapıyorum

osho dan alıntı sanırım çok güzel bi çalışma ben sık sık yapıyorum

 

Nasil soylenen gibi oluyormu bende yapmak isterim sizde biraz bahsedermisiniz

söylendiği gibi aynaya bakıyorum bakıyorum bakıyorum sonra bi durgunluk oluyor aynadaki aksin bana baktığını düşünüyorum enerji akışını tam yaşamıyorum yada o ayrımı anlamıyorum fakat böyle olduğunda ilk başta korkuyorum sanki o aynadaki konuşacakmış gibi bişiyler söyleyecekte susuyor gibi geliyor sonra kendi kendime bazı şeylerin ne kadar boş olduğunu söylüyorum sanki dünyada bir ben varmış gibi değişik oluyor yani

bencede korkutucu sanki biraz...

ama aynadaki kendimmişimde sanki ben yansımaymışım gibi yapamadım ben

Ayna biraz çakma olur suya baksak yansımamız suyun da yoğun enerjisiyle paratoner etkisi yapar ve endorfin etkisi yapabilir gibi.

bu dediğini sen uyguladınmı merak ettim çok nasıl olur diye

bu dediğini sen uyguladınmı merak ettim çok nasıl olur diye

Aslında meditasyon olarak değilde ,mantık yürüterek çok defa yapmışlığım vardır.Meditasyonun dua ve inançlarıma ters düştüğü kanısındayım.Suyun mucizevi gücünün bize yansıması ve bunun ruhumuzla bütünleşip aynı frekansta bizimle bütünleşmesi.

anladım çok teşekkr cvpladğn için

aynaya gözünüzü kırpmadan bir süre bakın heryer bulanıklaşıyor korkunç oluyor öyle ya:D