Kaygılı Kişilikler - Kaygı Bozuklukları...

1-KAYGILI KİŞİLİKLER

 

1-Kendisi ve yakınları için, günlük yaşamın tehlikelerine oranla çok yoğun ve sıkça endişe duymak.

2-Çoğunlukla fiziksel aşırı bir gerilim.

3-Sürekli biçimde tehlikeleri düşünmek, tehlike riski düşük (gerçekleşme ihtimali az veya ciddi olmayan ) olayları kontrol verebilmek için bile beklentiler içinde olmak.

 

Karşı bireyler için dünya her an bir felaketin meydana geleceği tehlikeli bir yerdir, ve çok dikkatli olunarak, olayların ve kazalardan çoğu önlenebilir. Düşüncesi hakimdir önceden karşılaşırlar tehlikelere karşı abartılı bir şekilde dikkatli ve sürekli gerilim içinde olup bir taraftan solunuma ve denetim aldığına alma eğilim, öbür taraftan ise aşırı bir gerilim ve acı çekme hisleri içerisindedirler.

 

KAYGI BOZUKLUKLARI

 

a ) Kalıtım

b ) Çevre ( yetişme biçiminden )’den meydana çıkar.

 

KAYGILI KİŞİLER NASIL İDARE EDİLİR

 

1- Güvenilir olduğunuzu gösterin

2- Geniş ve hoşgörülü olmasına yardımcı olun.

3- İnce bir mizah kullanın.

4- Doktora görünmesi için teşvik edin.

5- Kendinizi esir durumuna düşürmeyin.

6- Onu şaşırtmayın.

7- Kendi sıkıntılarınızı boşuna onunla paylaşmayın.

8- Can sıkıcı konuşmalardan uzak durun.

1-Kendisi ve yakınları için, günlük yaşamın tehlikelerine oranla çok yoğun ve sıkça endişe duymak.

2-Çoğunlukla fiziksel aşırı bir gerilim.

3-Sürekli biçimde tehlikeleri düşünmek, tehlike riski düşük (gerçekleşme ihtimali az veya ciddi olmayan ) olayları kontrol verebilmek için bile beklentiler içinde olmak.

 

ben bi ara aynen bu şekildeydim şimdi gamsızın teki oldum.nasıl düzeldim aceba:blink: