P Vitamini ni Biliyormuydunuz?..

 

Şayet çabuk yoruluyor ve her şeye öfkeleniyorsanız sizde P vitamini eksikliği olabilir.

 

Halk arasında çok fazla bilinmeyen P vitaminini her insanın günde 1 miligram almasının önemli olduğunu biliyor musunuz?

 

Uzmanlar çabuk yorulmaların ve çabuk öfkelenmelerin sebeplerinden biri olarak P vitamini eksikliği olduğunu belirtiyorlar.

 

Ayrıca bu vitaminin eksikliği bazen kas ve baldırlarda kramp, bazen de sık kalp atışının nedeni de olabileceğinin de altını çiziyor.

 

Bunların dışında eklemlerde şişme ve denge kaybı da gözlenmekte.

 

Uzmanlar P vitamini eksikliğini karşılayabilecek en önemli besin kaynağı olarak kuşburnu ve hibiskus bitkilerinden hazırlanan çayların olduğunu belirttiler.