Jump to content

Scarsdale Diyeti


İη¢ιѕєℓ

Önerilen Mesajlar

İη¢ιѕєℓ

Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 1000 kkal. Diyetle beraber egzersiz önerisi belirtilmekle beraber, önerilen uygulama sıklığı verilmiyor. Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, yeterli ve dengeli bir diyet değildir. Süt mamüllerinin yasak olması nedeniyle kalsiyum açısından yetersizdir. Protein oranının yüksek olması, diyetin kolesterol ve doymuş yağ oranı açısından yüksek ve riskli olması demektir. Bu da kalp-damar hastalıkları açısından tehlikelidir.[TABLE=width: 594]

[TR]

[TD]

Sabah

[/TD]

[TD=width: 33%]

Öğlen

[/TD]

[TD=width: 34%]

Akşam

[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD=width: 33%]1/2 greyfurt,

1 dilim kızarmış kepek ekmeği,

Çay, kahve (şekersiz)[/TD]

[TD=width: 33%]Karışık soğuk etler (seçiminize göre ince ve yağsız etler. Tavuk, hindi, dil, sığır) [/TD]

[TD=width: 34%]Balık veya kabuklu deniz ürünleri,

Salata,

İstediğiniz kadar yeşillik ve sebze,

1 dilim kızarmış kepek ekmeği,

Greyfurt, yoksa mevsim meyvesi.

 

[/TD]

[/TR]

[/TABLE]

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...