Jump to content

Alkolik miyim - Test...


Renan
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

Alkolik olup olmadığınızı aşağıdaki küçük 2 testten anlayabilirsiniz !

 

TEST 1

Bu sorulara evet ve hayır diye cevap verin

 

Alkol tüketiminizi azaltmanız gerektiğini hiç düşündünüz mü?

 

Alkol tüketiminiz hakkında yorum yapıp, size hiç kızan oldu mu?

 

Tükettiğiniz alkol miktarı hakkında kendinizi hiç suçlu hissettiniz mi?

 

Alkol semptomlarınızı dindirmek için sabah (yaygın olarak ayıltıcı içecek olarak bilinen) içeceklerden aldığınız oldu mu?

 

Yukarıdaki 4 sorudan iki veya daha fazlasına Evet cevabı veriyorsanız, alkol tüketiminiz hakkında durup düşünmeniz gerekir.

 

TEST 2

Bu sorulara evet ve hayır diye cevap verin

 

Erkek iseniz, bir haftada 50 birimden fazla alkol alıyor musunuz?

 

Bayan iseniz, bir haftada 35 birimden fazla alkol alıyor musunuz?(Birimi: kadeh içki olarak alın;mesela bir şişe bira, veya 1 duble rakı bir birimdir.)

 

Alkol almaya yönelik güçlü bir arzu veya gereksiniminiz var mı?

 

Alkol almaya karşı duyulan aşırı isteğe dayanma, alkol almayı bırakma veya aldığınız miktarı kontrol etmede zorluk yaşıyor musunuz?

 

Alkol alamadığınızda davranışlarınız değişiyor mu veya farklı hissediyor musunuz?ve Bu duyguları yatıştırmak veya önlemek için mi alkol alıyorsunuz?

 

Çevrenizdeki diğer insanlardan daha fazla alkol alabilecek gibi görünüyor musunuz (alkole daha fazla dayanıklılık)?

 

Alkol almaya karşı duyulan aşırı istek veya alkolün etkileri sizi diğer ilgi ve eğlencelerinizden alıkoyuyor mu?

 

Zararlı sonuçları hakkında bilgi edinmenize rağmen hala alkol alıyor musunuz?

 

 

***Bu sorulardan üç veya daha fazlasına Evet cevabı veriyorsanız, bir uzmandan yardım istemeyi düşünmelisiniz***

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...