Jump to content

Hentbol Pas Çeşitleri


sessiz nehir
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

Pas

 

Pas yaparken el
virgul.jpg
topun arkasında olup parmaklar topu kavrar. Kollar açılarak
virgul.jpg
kol omuzdan geriye alınır. Ayaklar adım durumunda
virgul.jpg
ayak uçları pas yönünü göstermez. Pas
virgul.jpg
sağ elle atılıyorsa; sol ayak önde
virgul.jpg
sol elle atılıyorsa sağ ayak öndedir.

 

Pas Çeşitleri

 

1.Temel Pas: Oyunun en önemli ve en emniyetli pası olup aynı zamanda kale atışı olarak da kullanılır. İkiye ayrılır:

 

a. Dayanma adımı:Bu pas şekli uzun mesafelerde kullanılır. Atış
virgul.jpg
vücudun temel hentbol duruşunda yapılır.

 

b. Dayanma adımsız: Bu pas koşu durumunda ve her oyun pozisyonunda uygulanır. Hareket daha hızlı ancak daha yumuşaktır.

 

2. Çift El Baş Üstünden İtme Pas: Uygulamada; ayaklar paralel veya adım durumunda olup top
virgul.jpg
her iki elle baş üzerinde geriye alınır (vücut yay şeklinde) ve kuvvetli bir şekilde elden çıkartılır.

 

3. Bilekten Pas: Kalça yüksekliğinde tutulan topların en hızlı şekilde takım arkadaşlarına aktarılmasıdır. Top açılmış parmaklarla kavranır
virgul.jpg
kol yumuşak olarak aşağıya uzatılarak geriye doğru alınır
virgul.jpg
bir sarkaç gibi öne veya yana uzatılarak pozisyona göre elden çıkartılır. Bu pas şeklinde
virgul.jpg
sağ elini kullanan oyuncunun sol ayağını öne alması hareketi kolaylaştırır.

 

4. Arkadan Pas: Vücudu döndürmeden ve ayaklar yön değiştirmeden topu
virgul.jpg
pozisyon değiştirerek boş sahalara ani dalan oyunculara aktarabilmek için kullanılır. Pas verirken
virgul.jpg
zamanlama
virgul.jpg
topun sertliği ve yüksekliği iyi ayarlanmalıdır. Bu pası
virgul.jpg
çoğunlukla pivot ve oyun kurucular kullanılır.

 

5. Ense Pas: Az kullanılan bir pas şeklidir. Çoğunlukla yakın atış bölgesinde pivota pas vermek için kullanılır.Top yukarıya kaldırılarak
virgul.jpg
baş arkasında bileğin içe döndürülmesi ile atış kolunun tersine doğru yapılır.

 

6. Tek El Yerden Pas: Genellikle
virgul.jpg
kale çizgisi oyuncularına uygun pozisyonlara göre top aktarabilmek için kullanılan etkili bir pastır.

 

7. Çift El Göğüsten Pas: Top çift elle göğüs hizasında temel duruşta tutulur
virgul.jpg
kol ve bilek hareketi ile top elleri terk eder.Pas sonrası kollar gergin
virgul.jpg
bilekler bükülü olarak yan-yön gösterir ve topu takip eder.

 

8. Sıçrayarak Pas: Topun tutuluşu ve aktarılışı temel pas ile aynıdır
virgul.jpg
ancak harekete sıçrama eklenir.Sıçrayarak atış uygulamak mümkün olmadığı zaman top pas şeklinde eş oyuncuya aktarılır.

 

9. Alttan Pas: Tek yada çift elle uygulanır. Çoğunlukla hızlı hücum ve çapraz geçişlerde kullanılır.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...