Jump to content

Kendini Sevmekle Başlar Herşey


Melâl

Önerilen Mesajlar

Her insan kendi potansiyelini keşfetmek üzere hayata gelmiştir. Aslında içimizde bize bahşedilenden çok daha fazlası var. Öyleyse bizi, dış dünyaya açılmaktan, heyecan verici olaylar ve ilişkilerde gerçek aşkı yaşamaktan, kayıtsız şartsız mutlu olmaktan, kısacası bize ait olan bir hayatı yaşamaktan alıkoyan nedir? İçimizde, bitmek tükenmek bilmeyen, yeteneklerle ve fırsatlarla dolu bir hazine var.

 

10 ADIMDA KENDİNİZİ SEVMEK

 

-> Tüm eleştirileri bırakın...

 

Eleştiri asla bir şeyi değiştirmez. Kendinizi eleştirmeyi reddedin. Kendinizi tamamen kabul edin. Herkes değişir. Kendinizi eleştirdiğinizde değişim olumsuz olur. Kendinizi takdir ettiğinizde, değişiminiz daima pozitif olur...

 

-> Kendinizi korkutmayın...

 

Düşüncelerinizle kendinizi dehşete düşürmeyi durdurun. Bu yaşamak için korkunç bir yoldur. Size zevk veren bir görüntü bulun (sarı güller ya da şelale gibi) ve hemen korkutucu düşüncelerden zevk veren düşüncelere geçin...

-> Nazik, iyi ve sabırlı olun...

 

Kendinize nazik olun. Kendinize iyi davranın. Yeni düşünce yolları öğrenmek için kendinize sabırlı olun. Kendinizi gerçekten sevilen biri gibi şımartın...

 

-> Zihninize nazik olun...

 

Kendinden nefret sadece kendi düşüncelerinden nefret etmektir. Sahip olduğunuz düşüncelerden dolayı kendinizden nefret etmeyin. Düşüncelerinizi yavaşça değiştirin.

 

* Olumlama: Sahip olduğum düşünceler yüzünden kendimden nefret etmeyi h'e.m'en terk ediyorum...

 

-> Kendinizi övün...

 

* Eleştiri içsel bilgeliği böler.

* Övgü onu yükseltir.

* Yapabildiğiniz kadar kendinizi övün.

* Her küçük şeyde nasıl iyi olduğunuzu kendize söyleyin. Bazen sendeleyecek, eskiye sıkışacak, sağlıksız inançlara ya da kendinize zarar verici kalıplara geri döneceksiniz; kurtulmanın bir süreç olduğunu hatırlayın. Pes etmeyin ve dövünmeyin. Bunun yerine öğrenme eğrisinin asla düz olmadığını ve yola geri dönebileceğinizi hatırlayın. Yükselmekle hata yapmak arasında fark yoktur...

 

-> Kendinizi destekleyin...

 

Kendinizi desteklemenin yollarını bulun. Arkadaşlarınıza ulaşın ve onlara size yardım etmeleri için izin verin. En çok yardıma ihtiyacınız olduğu anda yardım istemek güçlendirir...

-> Olumsuzluklarınız için sevgi duyun...

 

İhtiyacı karşılamak için onları yarattığınızı bilin. Şimdi bu ihtiyaçları karşılamak için yeni yollar buluyorsunuz. Yani eski kalıpları sevgiyle bırakın...

-> Vücudunuza özen gösterin...

 

Beslenme hakkında bilgi edinin. Optimum enerji ve canlılık için vücudunuzun ne tür bir yakıta ihtiyacı var. Ne tür egzersizlerden keyif alırsınız. İçinde yaşadığınıza değer ve saygı verin...

-> Ayna çalışması...

Sık sık gözlerinizin içine bakın. Kendiniz için bu büyüyen sevgi hislerini ifade edin. Aynaya bakarken kendinizi affedin.

* En az günde bir defa “Seni seviyorum, seni gerçekten seviyorum!” deyin...

-> Şimdi yapın...

İyiyi, kilo kaybetmeyi, yeni bir iş ya da yeni bir arkadaşlık için beklemeyin. Şimdi başlayın ve elinizden gelenin en iyisini yapın!

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

hepimiz buna muhtac değil miyiz? herkesin herkeste aradığı şey de tam bu;sevgi..sevgiyi hissetmektir kendinde birisinin kendisini sevmesi ya da birisini sevdiğimizde ve ona gösterdiğimizde bu, o kişinin kendisinde sevgiyi hissetmesidir...aşk,sevginin yoğunlaşmış halidir..sevgi açlığından aşk ihtiyacı doğar ki kalb sevgiye ancak doyabilsin...kainatın ana maddesi nurdur/ışık zerreciğidir ya da bilginin projekt halidir..bunun yapıştırıcısı da sevgidir..herşeyi birbirine yapıştıran,çeken,iten,hareket ettiren,durduran sevgidir(vedud enerjisi)..Allahın yaratma sebebi de sevgidir(ikilik için yarattığı hologram ya da hayal)...sevgi bi anlamda birlik için yaratılmıştır ki aslına(TEKLİK) dönebilsin...sevgi tohum ise aşk bu tohumdan fışkıran ağaçtır(aşk imiş her ne var alemde-sözü bunu te'yid eder nitelikte)....her esmanın asıl enerjisi de aşktır..negatif esmalar dahi öyle..öldürmek,aldatmak vs çirkin görülen onca şeyin ardındaki yaptırıcı güç/sebeb sevgi enerjisidir...öldüren bir insan bunu aşkla yapar(bunun farkında değildir çoğu zaman)..dedikodu yaparken zevk alırız(bu zevk sevgiden/aşktandır)..aşk iki ucu keskin kılıç gibidir...o zaman şöyle bi durum ortaya çıkar;aşkın şerrinden aşkın hayrına sığınmak gerek...Allah herşeyi aşk ile yaptırır..önemli olan aşkın hayırlı halini istemek...ibadetler de,günahlar da aşk ile olur...aşk ile cehenneme gideriz,aşk ile cennete gideriz...Rabbim cümlemize aşkın hayrını nasip etsin..AMİN

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Arşivlendi

Bu konu artık arşivlenmiştir ve başka yanıtlara kapatılmıştır.

×
×
  • Yeni Oluştur...