Jump to content

Elma, Vişne Ve Yaban Mersini


Olcix
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

16-08-2013-13-03-377.jpg

Elma ve vişne, şifa veren flavodonidler içerir. Bu flavonoidler strese bağlı olarak tetiklenen astım gibi rahatsızlıklara iyi geldiği gibi, ciğerlerin daha iyi çalışmasını sağlar. Vişnede bulunan antosiyaninlerin vücuttaki iltihaplarda ağrıyı hafiflettiği bulundu. Bir başka çalışma ise yabanmersini tüketmenin atar damarları rahatlattığını, strese bağlı olarak artan kalp damar rahatsızlıklarına iyi geldiğini ortaya koydu.

 

Tarifi

4 elma, dilimlenmiş, 25 vişne, çekirdekleri çıkarılmış, 40 yabanmersini.

 

Elmayı, yaban mersinini ve vişneyi bir meyve sıkacağından geçirin. Elde ettiğiniz içeceğinizi hızlıca tüketin.

 

Besin değeri tablosu

Vitaminler C, E, K, beta karoten, kalsiyum, demir, magnezyum, mangan, fosfor, potasyum, antisiyoninler, fioflavonoidler, pektin.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...