Jump to content

Havuç, Limon Ve Keten Tohumu Yağı


Olcix
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

13-08-2013-15-10-011.jpg

Havuç ve limon arındırıcı olarak çok iyi birer ortaktır. Havuçta bulunan şeker, limonun keskinliğini azaltır. Bu lezzetli birleşime katılan keten tohumu yağı, sindirim sistemine etki etmesi sebebiyle kokteylin temizleyici özelliğini arttırır. Ayrıca keten tohumu yağı, alfa-linolenik asit açısından da zengindir. Gerekli yağ asitleri için önemli bir kaynak teşkil eder.

 

Tarif

4 adet büyük havuç, başı ve ucu temizlenmiş küp şeklinde doğranmış, 2 adet limon, soyulmuş ve dörde bölünmüş, 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı.

 

Havuç ve limonları meyve sıkacağından geçirin. Yağı ekleyip karıştırın ve hemen için.

 

Besin takviyesi tablosu

Vitaminler C, K, beta-karoten,

folik asit, kalsiyum, krom,

demir, magnezyum, potasyum,

alfa-linolenik asit, bioflavonoid

lignan, limonin, omega 3 ve

omega 6 yağ asitleri.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...