Jump to content

Limon, Elma, Üzüm Ve Kayısı


Olcix
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

13-08-2013-14-33-111.jpg

Bu meyvelerde bulunan C vitamini vücuttaki alkolün temizlenmesine yardımcı olur. Limonun idrar söktürücü etkisi ve elmadaki lifli doku bu kokteyli güçlü bir arındırıcı yapar. Üzüm muhteşem bir arındırıcıdır ve içerdiği yüksek orandaki şeker, düşen enerji seviyesini yükseltmeye yardımcı olur. Kayısı doğal bir tatlandırıcı ve hazım kolaylaştırıcıdır. Yüzeyi parlak ve turuncu renkli kayısılar hem daha fazla besin değerine sahiptirler, hem de soluk sarı renkli kayısılara göre daha tatlıdırlar.

 

Tarif

3 adet limon, soyulmuş ve dörde bölünmüş, 2 adet elma, dilimlere ayrılmış, 3 adet kayısı, ikiye bölünmüş ve çekirdeği çıkarılmış, 25 adet kırmızı çekirdeksiz üzüm.

 

Tümünü meyve sıkacağı yardımıyla sıkın, karıştırıp hemen için.

 

Besin değeri tablosu

Vitaminler B1, B2, B3, B5, B6, C, K,

beta-karoten, biyotin, folik asit,

kalsiyum, demir, magnezyum,

manganez, fosfor, potasyum,

selenyum, çinko, bioflavonoid,

limonin, elma asidi, pektin, aminoasit.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...