Can Sıkıntınızı Gidermek İçin Ne Yaparsınız ?

1-uyurum

2- dua okurum enerji dolarım

1.Zikir,Salavat

2.Kitap ve Sinema

3.Sahilde yürüyüş

El işi yaparım. Müthiş bir terapi.

Canım ıstedıgı vakıt dua ederım sıkıldıgım vakıt gızem dolu bır fılm acarım merakla ızlerım kafa dagıtmaya bırebır guzel fılmse etkısı bı kac gun surer yada futbol macı onlıne oyunlar vs vs ..

internetten buldugum degisik tarifleri denerim

Onun sevdiği müzikleri dinlerim.

kltap okurum ,yürüyüş yaparım ,araştırmalarımı yaparım her konuda ...

Canım sıkılıdığına hiç bir şey yapmak istemem çay demler tek başıma içerim ,yada uyurum ...

Evet örgü örmek çok iyi bir terapi. Yalnızca deneyenler bilir.

Bu sıra o kadar yoğunluğa ramen ördüklerim oğluma bir süveter, kızıma bir yelek, kızıma bir elbise başladım şimdi ama elime alamadığım için bitmedi....

Can sıkıntısı çok kötü bir illet.

Bunu yenmenin sırrı bismillah deyip birden ayağa kalkmaktır.

Eğer bunu yapamazsanız uyuşuk uyuşuk oturur da oturursunuz...

eğer bismillah diyip birden kalkarsanız muhakkak yapacak çok işiniz vardır.

Hemen onun başına varın ve tamamlayın.

Mesela internet can sıkıntısını gidermiyor.

Sanal alemde dolaştıktan sonra kenarınıza çekildiğinizde hiçbirşeyin sahibi olamadığınızı

yani elinizde somut hiçbirşeyin olmadığını görürsünüz.

Ve bu da canınızı sıkmaya başlar çünkü bir de zamanınızı israf etmişsinizdir.

Bağımlılar için bu söylediklerim bir şey ifade etse de yine de nette zaman öldürmeye devam edecekler...

Şimdi hemen kalktık, besmele ile, yapılacak ütünüz varsa hemen getirin onu halledin.

Ev işlerini bitirdiniz ama canınız sıkılıyor diyelim, değişik bir tarif denemek te çok iyi bir terapidir...

Ben sevdiğim ya da hiç denemediğim tarifleri yaparım.

Çok eğlenceli oluyor. Pasta süslemek çok keyifli ya da iştah açıcı bir yiyecek hazırlamak.

Olmadı bunu canınız çekmedi ya da yapmanız için müsait zaman zemin yok...

Mümkünse bir duşa girin. Duşta kendinizi sevin okşayın, köpüklü mis kokular eşliğinde yıkanın.

Eğer varsa zeytin-çörekotu- kayısı çekirdeği yağlarından biri ile vücudunuza masaj yapın ve durulanıp çıkın.

Saçlarınızı sarın ve dilerseniz kremlenin, parfümlenin ve sevdiğiniz giysileri giyin...

Vaktiniz varsa mutlaka bir film açın, internetten çok etkili filmler bulabilrsiniz(bknz: benim filmlerle ilgili konum)...

Mutlaka mısır patlatın ve bir fincan kahve hazırlayın...

oturup keyif çatın...

Üstteki arkadaşlar bu yazdıklarımın çoğunu söylemiş.

Ben de zaten bunları gündelik uyguluyorum...

Zaman fakiri olduğum zamanlar keyif çatmam mümkün olmadığı gibi işlerimi bile yetiştiremiyorum...

Şunu keşfettim, insan geç kalkarsa hem zamanı bereketsizleşiyor

hem de gününden tad alamıyor....

Canımızın sıkıntı belasına düşmemesi için erken kalkmak, ibadetleri aksatmamak önlem olabilir....

Eğer çok dertteysem içimden gelen ufak zikirler söylerim; hasbinallah, Lahavle... Tevhid ve içten yakarış...

Benim keşiflerim bir bayan gözünden, erkekler ne yapıyor pek bilmiyorum...

kitap okurum..alışveriş yaparım..hafta sonu ise mutfaga ugrayabilirim uzun sureli bir sıkıntıdaysam kuaföre ugrayıp saçlarımlada oynayabilirim...