Jump to content

Pratik Enerji Yükseltme Çalışmaları


Melâl
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

Sabah uyandığınızda yataktan kalkmadan önce sag el ile başınızdaki bıngıldak bölgesine 8 defa saat yönüne 8 defa tersıne çevir ısınırsa bırak ( kan akışında problem olduğu için var oluşan unutkanlık için kanı dağıt )

 

Yine sabah yataktan kalkmadan önce her iki elinizle her iki kulagınızı ileri ve geriye masaj yapmak tüm vucut fonksiyonlarınızı harekete geçirir enerjinizi yükseltir.

 

Yüzünü yıkarken şükret.

 

Saçların (evrenle iletişim) yavaş yavaş tara .

 

sabah hareketleri

 

Öne vücudu esnet. Parmaklarınla öne egilerek ayak parmak uçlarına 3 kez dokunmaya çalış.

Sağ el baş üstünden sol omuzuna tut ve kolu dirsekten yukarı dogru uzat aynı hareketi diğer taraf içinde uygula 5 kez

Omuzları önce öne doğru çevir daha sonra tersi 5 kez

Omuzları kollar aşağıda her ikisini aynı ana aşağıya doğru uzat daha sonra yukarı 5 kez

Kollar sarkık olarak arkaya doğru esne

Sağ elinle arkadan sol ayak bileğini tut dirsekten 5 kez yap tamamla.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...