Jump to content

Sağlıklı Cilt İçin Bol Limon Tüketin...


Renan

Önerilen Mesajlar

Sağlıklı cilt için bol limon tüketin

 

Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için alınan besinlere özen göstermek şart. Gözler için havuç, tırnaklar için yumurta, kalp için balık ve cilt için portakal, limon tüketmek son derece yararlı. Cildinizin pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini istiyorsanız C vitamini içeren yiyeceklere, sofralarınızda daha çok yer vermeniz gerekiyor. C vitaminin vücudun savunma sistemini artırıcı etkisi vardır. Bu vitamin vücuttaki yara izlerinin ve çürüklerin kapanmasına yardımcı olur, cilde pürüzsüz bir görüntü kazanır. C vitamini; taze meyve, meyve suları ve sebzelerde bol miktarda bulunur. Özellikle, portakal, greyfurt, limon, kiraz ve siyah üzüm C vitaminin bol miktarda bulunduğu besinlerdir.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

C vitamini icin meyveyle arasi olmayanlar yesil ve kirmizi biber yiyebilir. Tabii kizartmadan :P Yumurtanin tirnak icin onemini bilmiyordum. Pek sevmem yumurtayi. Tirnaklarimdaki beyaz cizgiler yumurta tuketmedigim icin olabilir demekki. Tesekkurler paylasim icin :)

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Arşivlendi

Bu konu artık arşivlenmiştir ve başka yanıtlara kapatılmıştır.

×
×
  • Yeni Oluştur...