Jump to content

Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır?


İη¢ιѕєℓ

Önerilen Mesajlar

İη¢ιѕєℓ

Herkes tarafından sevilerek tüketilen kurabiyeler, genel olarak diyet yapanlar için uygun değildir. Ancak içeriğindeki malzemeler değiştirilerek yapıldığında hem lezzetli hem de diyete uygun kurabiye hazırlamak mümkündür. Dikkat edilmesi gereken nokta, kurabiye yapımında diyete uygun olmayan malzemeleri kullanmamaktır.

 

 

Aşağıda yer alan tariflerden yararlanarak kolaylıkla diyet kurabiyeler hazırlamak mümkündür. Son derece lezzetli olan diyet kurabiyelerin yapımı, normal kurabiyelerin yapımına kıyasla çok daha pratiktir.

 

 

Diyet Kurabiye Tarifi

 

 

Malzemeler:

 

 

1 çay bardağı yulaf ezmesi

1 adet yumurta

1 paket kabartma tozu

1 paket vanilya

1 çay kaşığı tatlandırıcı (İsteğe bağlı)

Yarım çay bardağı bitter damla çikolata

1 çay bardağı fındık

1 çay bardağı ceviz

 

Hazırlanışı: Yulaf ezmesi toz haline gelinceye dek rondoda çekilir. Aynı işlem ceviz ve fındık için de yapılır. İsteğe göre ceviz ve fındık biraz daha büyük taneli olacak şekilde de çekilebilir. Ardından bütün malzemeler bir kap içerisine boşaltılır. Tamamen homojen bir karışım elde edilene kadar yoğurulur. Ardından yağlı yağıt serilmiş fırın tepsinin üzerine istenilen şekil verilerek aralıklı olacak şekilde dizilir. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirilir. Ilık olarak servis edilebilir. Damla çikolata isteğe bağlı olarak kullanılmayabilir. Ancak bu durumda kurabiyeyi tatlandırmak için tatlandırıcı kullanmak bir gerekir.

 

 

Diyet Kurabiye

 

 

Malzemeler:

 

 

1 adet yumurta

1 adet yumurtanın beyazı

1 yemek kaşığı kakao

1 yemek kaşığı süt tozu

4 yemek kaşığı yulaf kepeği

3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı tatlandırıcı

2 çay kaşığı kabartma tozu

1 paket vanilya

 

Hazırlanışı: Bir yumurta ve bir yumurtanın akı bir kaba alınır ve iyice çırpılır. Çırpılmış karışımın üzerine kalan diğer malzemeler eklenir. Homojen bir karışım elde edilene dek yoğurulur. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine istenilen şekil verilerek aralıklı olarak dizilir. Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırına yerleştirilir. Ortalama 20 dakika içerisinde kurabiyeler pişecektir. Fırından alınıp ılık olarak servis edilebilir. Kurabiye tarifinde kullanılan kakao, yağı azaltılmış olanlardan tercih edilirse kurabiye diyet tüketim için daha uygun hale gelecektir.

 

diyet-kurabiye-nasil-yapilir_646x340.jpg

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Benzer Konular

    • Kara Büyü Hangi Amaçlarla Yapılır?

      -Kara büyü birbirini seven iki insana yaptırılabilir ya da karı kocanın boşanması için de yaptırılmaktadır.   -Bazı kimseler kara büyüyü dil bağlamak amacıyla yaptırmaktadır. Burada kara büyü yapılan kişi yaptıran kişiye karşı suskunlaşması ve onun önünde konuşamaması amaçlanmaktadır.   -Kara büyü yaptırılan diğer bir olay ise erkeğin kudretini bağlamaktır. Bunu da genellikle bir erkeğin gerdeğe girdiğinde erkeklik kudretini kullanamaması ya da eşini aldatan erkeklerin diğer kadınlar

      , Yer: Büyü

    • Soru: Niyet ve Dilek Defteri Nasıl Yazılır?

      Merhaba, niyetlerimizi ve dileklerimizi yazacağımız defter nasıl olmalı, ne tür cümleler yazılmalı, her gün bunu tekrar etmelimiyiz vs vs .. bu konuda bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi !!   Bu konulara yeni merak sarmış biri olarak bunun tüm inceliklerini öğrenmek adına destek almak istiyorum 😊

      , Yer: Sorular

    • Annem kilisede mum yaktı negatif etkisini yaşadık nasıl bozabiliriz

      Bundan yıllar önce küçük bir şehirde yaşıyorduk, mutsuz değildik, iyi kötü yaşayıp gidiyorduk. Annem İstanbul'a gelmeyi çok istiyordu, orada evimiz de vardı, babamı da ikna etmişti ama tayinini Istanbul'a çıkaramıyordu. Birinin tavsiyesiyle adaların birinde bir kilisede mum yakıp İstanbul'a gelmeyi dilemiş. O kilisede mum yakıp dua eden herkesin dileğinin gerçek olduğunu duymuş. İstanbul'a geldik. Ama İstanbul'da hayatımız çok kötü gitti. Etrafımızdaki herkes okul hayatında iş hayatında normal y

      , Yer: Gizli İlim Uygulamaları

    • Mutfağınızda Bile Yetiştirebilirsiniz: İstiridye Mantarı Nasıl Yetiştirilir?..

      Mutfağınızda Bile Yetiştirebilirsiniz: İstiridye Mantarı Nasıl Yetiştirilir? İstiridye mantarı nedir? Bilimsel ismi “Pleurotus ostreatus” olan ve kavak mantarı olarak da bilinen bu lezzetli mantar türü, ilk olarak Almanya’da I. Dünya Savaşı sırasında geçim sağlamak amacıyla ekildi. O tarihten itibaren istiridye mantarına gösterilen ilgi artmış, lezzeti ve görüntüsüyle dünya çapında ticari bir besin olarak kendisini kabul ettirdi. Japon, Kore ve Çin mutfaklarında hatırı sayılır bir

      , Yer: Bitkiler ve Bitki Bakımı

×
×
  • Yeni Oluştur...