Jump to content

Çocuklar İçin Sağlıklı İçecek Tarifleri


İη¢ιѕєℓ

Önerilen Mesajlar

İη¢ιѕєℓ

Hazır olarak satılan içecekler, içerisinde pek çok katkı maddesi barındırır. Gelişim döneminde beslenmelerine dikkat edilmesi gereken çocukların bu tip katkı madde içerikli hazır gıdalar fiziksel ve zihinsel gelişimlerini olumsuz etkiler. Yaz ve kış mevsiminde çocuklar için yapılabilecek, pratik ve sağlıklı içecekler şunlardır:

 

 

Muzlu Süt

 

 

3 adet muz

İki su bardağı yarım yağlı süt

 

Hazırlanışı: Muzlar dilimlenip karıştırıldıktan sonra püre haline getilir. Daha sonra üzerine isteğe göre soğuk veya oda sıcaklığında bulunan yarım yağlı süt ilave edilir. Sütle birlikte elde edilen içecek karıştırıldıktan sonra çocuklara verilebilir.

 

 

Naneli Limonata

 

 

2 veya 3 adet limon

3-4 adet nane yaprağı

Yarım litre su

 

Hazırlanışı: Limonların suyunun sıkılmasının ardından içerisine eklenen nane yaprakları karıştırılır. Nane yapraklarının tamamen parçalandığına emin olunmalıdır. Karışımın üzerine su eklenerek soğuk bir şekilde ikram edilir.

 

 

Karışık Kış İçeceği

 

 

2 adet elma

1 adet havuç

2 adet portakal

3 adet limon

 

Hazırlanışı: C vitamini zengini bu içecekle birlikte çocukların kış hastalıklarına karşı bağışıklık kazanması sağlanır. İlk olarak elmalar soyulur ve havuçlarla birlikte mikserden geçilir. Daha sonra portakal ve limon ayrı bir yerde taze olarak sıkılır. Bu suyun içerisine elma ve havuç karışımı eklenir. Üzerine tarçın da ilave edilerek lezzetli bir içecek elde etmek mümkündür.

 

 

Ballı Şeftali Suyu

 

 

1 adet şeftali

1,5 litre su

2 tatlı kaşığı bal

Yarım limon suyu

 

Hazırlanışı: Kabukları soyulan ve 4 parçaya bölünen şeftali, 1 bardak suyun içerisinde kaynatılır. İsteyen kişiler şeftaliyi bir karıştırıcıdan geçirerek püre haline de getirebilir. Suda kaynatılan şeftaliler süzgeçten süzdükten sonra üzerine limon suyu, bal ve 1,5 litre su eklenir. İsteğe göre bu karışımın üzerine bir miktar çay demi de eklenerek ev yapımı soğuk çay hazırlanabilir. C vitamini bakımından zengin bir içecektir.

 

 

Sıcak Çikolata

 

 

1 adet bitter çikolata

1 litre yarım yağlı sıcak süt

 

Hazırlanışı: Bitter çikolatalar karıştırıcıda iyice parçalandıktan sonra üzerine yarım yağlı sıcak süt ilave edilerek kaynatılır. Çocuklar için hem lezzetli hem de soğuk kış dönemlerinde iç ısıtan bir içecek hazırlanmış olur.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Benzer Konular

    • Düşman için Yap Allaha Havale Et..

      Arkadaslar düşman icin bir su veya bir avuc topraga mucadele suresini okuyun kapisina mumkunse evin icine serpin gorev bitmistir   allah dusman seytan serrinden hepimizi korusun!!!!!!!!!!!!!!!

      , Yer: Havas & Hüddam

    • İş HayatınıN KötÜ Gitmesİ İçiN

      hindistanda artık kullanılmayan bir uyguılamadır çünkü herkez tarafından artık biliniyor bu uygulama eskiden bir oyun olarak hediye edilirdi santraç gibi ilerlemeli bir oyun 17 idi adı ama bu oyuna gizlenmiş bir büyüdür. hediye edilen kişiye birde oynaması için fildişi bir kale hediye edilirdi. kalesi her uynadığında bir kaleye geldiğinde bir olmsuzluk yaşardı. öfke para kaybı hastalık gibi.   örnektir yapsanızda bir işe yaramaz

      , Yer: Büyü

    • Düşmanı Helak Etmek için

      Bir Arabi Ayin Son çarşamba Günü Bakire Bir Kiza Hamur Yoğutturulur Ve Bunu Nohut Miktarinca Küçük Parçalara Böldürülür 1001 Tane Olacak 1001 Defa Ya Kahhar Okunur üzerine üflenir O Hamur Deneleri Güvercinlere Saçilir Kuşlar Onlari Yerken Tevekkelü Ya Birkan Bi Helaki Fülan Bin Fülan Bi Hakki Hazihil Esmaişşeriyfeti Hiyel Acel Denir Oradan Arkasina Hiç Bakmadan Uzaklaşilir .

      , Yer: Büyü

    • Sevilmeyen Düşman Olunan Bir Kişiye Zarar Verdirmek için Yapılması Gerekenler

      Bir kimsenin üzerine bela gelmesini yahut hastalığa yakalanmasını istiyorsanız o kişi için şunları yapmalısınız.Cumartesi gününe girilen ilk saatlerde Cumartesi günü ayın son günlerine denk gelirse daha etkili olacaktır.Bir kurşun levha almalı ve bu kurşun levhanın üzerine dar yazmalıdır.Daha sonra bu levha üzerindeki yazıya bakışlar sabitlenerek 110 defa arka arkaya dar denir.Sonra zarar görmesi istenen kişinin zarar görmesi için dua edilir . Yine bu levhanın kişinin evinin ya da iş yerinin iç

      , Yer: Büyü

    • Sırlı Yasin Okuması (Hacetler İçin)

      Uygulama:Cuma gecesi Yasin suresi bir defa okunur.     1.ayet 1000 defa (Yasin harfi)     Yasini uzatarak okursanız daha tesirli olur.Yaasiiin (islam anahtarı)     58.ayet 313 defa, 82 ve 83.ayetler 313 defa tekrarlanır.     sonra aşağıdaki sırlı esma duası 100 defa okunur.     " Yâ Hû sirrullah Yâ Hû şifatullah Yâ Hû Zâtullah Yâ Hû vücudullah Yâ Hû ef'alullah "     Fazileti     Bereket,rızık ve olmasını istediğin hacet ve ciddi zafer için çok etkilidir.   alıntı

      , Yer: Dilek Duaları

×
×
  • Yeni Oluştur...