Jump to content

Çocuğunuz Enerji Patlaması Yaşıyorsa Yoga İyi Bir Fikir Olabilir.


denmeh1
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

[h=1]Evdeki enerji patlamalarına çocuk yogası[/h]

evdeki-enerji-patlamalarina-cocuk-yogasi_780x422.jpg

[h=2]Evde, okulda ve parkta her gün sayısız iletişim sorunu yaşayıp gerginleşen çocukları yoga ile rahatlatmak mümkün.[/h]

Çocuklar doğal ve aynı zamanda tükenmez enerji kaynaklarıdır. Bir evin toplam enerjisi hesaplanırken çocuk sayısı iki ile çarpılır, yorgun ebeveynler etkisiz eleman olarak kabul edilir. Bu enerjiyi doğru yönlendirmek hem çocuğun gelişimi hem de evdeki huzurlu ortamı sağlayabilmek adına oldukça önemlidir.

 

evdeki-enerji-patlamalarina-cocuk-yogasi_780x498-1.jpg

Çağımız hastalığı stres artık çocukları da hedef alıyor.

Sınavlar, kurslar, arkadaşlar arası rekabet derken çocukların omuzlarına kendilerinden büyük sorunlar yükleniyor. Hem bu kadar güçlü bir enerji kaynağı olup hem de sürekli daha çok baskı altına alınan çocuklar, sonunda iyice gerginleşiyor. Uzmanlar çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan sağlıklı bireyler olmaları için sporu öneriyor.

 

evdeki-enerji-patlamalarina-cocuk-yogasi_780x519-2.jpg

Basketbol, yüzme denildiğinde zihinlerde oluşan pozitif spor algısı, çocuk yogasında yerini sorulara bırakıyor. Küçük yoga ve yogini olabilmek için uygun yaş aralığı 4-12 yaş arası. Bu grubun dikkatini çekmek ve kısa bir süre de olsa sabit tutabilmek için yumuşak hayvan oyuncaklar ve balonlar kullanılabiliyor. Dersler hikayeler ve oyunlarla uygulanırken, beraber şarkılar söyleyerek bitiriliyor.

 

evdeki-enerji-patlamalarina-cocuk-yogasi_780x461-3.jpg

Yoga sayesinde kasları gelişen çocukların esnekliği artıyor.

Konsantrasyon ve odaklanma kabiliyetlerinin yanı sıra öğrenme becerileri de gelişiyor. Farkındalıkları artıyor, böylece kendilerine güvenmeyi, başkalarına saygı duymayı öğreniyorlar. Kısacası çocuk yogasından sonra evdeki enerjiyi hesaplarken, işleme bir de mutlu çocuk ve ebeveyn enerjisi ekleniyor.

 

Not: Yoga yapan erkeğe yogi, kadına yogini adı verilir.

Alıntı.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...