Renan Oluşturma zamanı: Temmuz 28, 2016 Paylaş Oluşturma zamanı: Temmuz 28, 2016 Bu bilgi ezber bozuyor Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, ekmekle ilgili ezber bozan açıklamalarıyla dikkat çekti. Kanar, ekmeğin bilinenin aksine kilo aldırmadığını kilo verdirdiğini söyledi ve ekledi: "Emeksiz diyet olmaz. Ekmek tok tutar, iştah kontrolünü sağlar. Kan şekerinizi dengeler. Tam tahıllı ekmekler, yağ oranınızı düşürerek kilo kontrolüne yardımcı olur. Diyetinizde tam tahıllı ekmek tüketmek, geri dönüşümsüz kilo vermenizi sağlar. Karın çevresi yağlanmasını azaltır. Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın. Böylece daha kontrollü bir öğün geçirir ve tokluk hissedersiniz." Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
denmeh1 Yanıtlama zamanı: Temmuz 28, 2016 Paylaş Yanıtlama zamanı: Temmuz 28, 2016 Neye inanacağımızı şaşırdık:( Bu kadar tezat bilginin konusunda uzman kişilerce bu kadar rahat dile getirilmesine hiç aklım ermiyor. Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Renan Yanıtlama zamanı: Temmuz 28, 2016 Yazar Paylaş Yanıtlama zamanı: Temmuz 28, 2016 En iyisi kendi bildiğini okumak. Ekmeksiz sofraya oturamam ben. Yani onlar ekmek hakkında ne derse desin ben ekmek yemekten asla vazgeçmem... Alıntı Yorum bağlantısı Diğer sitelerde paylaş More sharing options...
Önerilen Mesajlar
Sohbete katıl
Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.