Jump to content

Yogada Yiyecek Gıdadan Fazladır...


denmeh1
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

Bir yogi, yiyeceklerin besleyici yönlerinin yanında diğer pek çok özelliğiyle de ilgilenir.

Bu, batılı beslenme uzmanları tarafından kolay anlaşılamayabilir.

Birçok gıda, Batı’nın ‘Sağlıklı Yaşam Hareketi’ tarafından sağlıklı olarak kabul edilse bile, yogik hayat tarzına göre uygun değildir. Hepimiz, iyi bir fiziksel sağlığın günlük hayatımız üzerindeki önemini ve besinlerin sağlığımız üzerindeki etkilerini biliriz.

Yogiler aynı zamanda, yogik beslenmenin getirdiği vejetaryen beslenme şeklinin olağanüstü faydalarını da bilirler.

Yogik beslenmeye uygun vejetaryenlik, fiziksel avantajları dışında farklı unsurları da içerir.

Yogik bir yaşam tarzından bahsetmek için, düşüncelerimizi ve tutumlarımızı alternatif bir yaşam şekline çevirmemiz gerekir. ‘Alternatif’ çünkü pek çok açıdan, bugün yaşadığımız toplumun büyük bir çoğunluğunun hayata yaklaşımından ‘farklı’dır ve bu farklılıklar -konu yogik beslenmeye geldiğinde- bariz bir şekilde öne çıkar…

Her gıdanın fiziksel etkilerinin yanında, zihinsel ve enerjisel etkileri de vardır. Dolayısıyla yediğimiz her şey bedenimizi etkilediği gibi zihnimizi, düşüncelerimizi, duygularımızı ve enerji alanımızı da etkiler.

Binlerce yıllık geçmişi ile Klasik Yoga’yla aynı kaynaktan gelen Ayurveda sağlık sisteminde de, besinlerin bu farklı boyutlardaki etkileri derinlemesine incelenmektedir.

Alıntı.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...