Jump to content

Hangi Vitamin Eksikliği Hangi Hastalığa Yol Açıyor


Önerilen Mesajlar

Özellikle kış aylarında vücudumuzun vitamin ihtiyacı artar. Peki bu vitaminleri yeterince alamazsak hangi hastalıklar baş gösterir?

 

Mevsim geçişleri ve havanın hızla soğuması beraberinde salgın hastalıkları da getiriyor. Bu değişimle birlikte vücudumuzun artan vitamin ihtiyacıyla vücut direncini artırmak için yapılması gerekenler konusunda açıklamalarda bulunan Pharma Plant Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Orçun Orhun; vitamin eksikliklerinin neden olduğu hastalıklara dikkat çekti.

[h=4]C vitamini eksikliği vücutta kollajen yapımında bozukluklara yol açıyor[/h] C vitamininin vücudumuz için önemli bir antioksidan olduğunu belirten Dr. Orçun Orhun, bu vitaminin; yeşil biber, çilek, maydanoz, yeşil sebzeler, turunçgiller gibi sebze ve meyvelerde bulduğunu fakat bu besinlerin pişirilmesi veya dışarıda bırakılması gibi durumlarda besinlerin yapılarının bozularak antioksidan etkilerinin kaybolduğunu ifade etti.

[h=4]Kemik erimesinin başlıca nedeni D vitamini eksikliği[/h] D vitamininin en önemli kaynağının güneş ışınları olduğunu ve bu ışınlar sayesinde vücudumuzda bu vitaminin salgılandığını belirten Dr. Orçun Orhun, ülkemizde D vitamini eksikliği ile sıkça karşılaşıldığını vurguladı. Dr. Orhun, D vitamini eksikliğinde yaşlılarda kemik erimesi, çocuklarda ise büyüme bozukluklarıyla karşılaşıldığını söyledi.

[h=4]Göz kuruluğu A vitamini eksikliğinin habercisi[/h] A vitamini eksikliğinin göz kuruluğuna yol açtığını açıklayan Dr. Orçun Orhun, rahatsızlığın ilerlemesinin körlüğe sebep olabileceğini belirtti. Diş ve kemik yapısının korunmasında etkili olan A vitamininin; havuç gibi sarı ve turuncu renkli sebzelerde bol miktarda bulunduğuna söyleyen Dr. Orhun, B6 ve B12 vitaminlerinin önemine de değindi.

[h=4]B6 ve B12 vitaminleri eksiklikleri kansızlık nedeni[/h] B6 vitamini eksikliğinin kansızlığa yol açmasının yanında deri problemlerine de sebebiyet verebileceğini vurgulayan Dr. Orhun, B6 vitamininin ayrıca duygu durumunu düzenleyici etkisine de dikkat çekerek bu vitaminin depresif değişikliklerde olumlu etkileri olduğunu belirtti.

[h=4]Hücrelerin doğal koruyucusu: E vitamini[/h] Antioksidan özelliği sayesinde kanser dahil bir çok hastalığa karşı doğal koruyucu görevi gören E vitamininin rafine edilmemiş bitkisel yağlar, badem, ceviz, ayçekirdeği gibi gıdalarda bol miktarda bulunduğunu açıklayan Dr. Orçun Orhun, vitamin eksikliği ile karşılaşmamak için düzenli olarak vitamin ölçümü yaptırmanın önemini vurguladı.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Benzer Konular

    • Kara Büyü Hangi Amaçlarla Yapılır?

      -Kara büyü birbirini seven iki insana yaptırılabilir ya da karı kocanın boşanması için de yaptırılmaktadır.   -Bazı kimseler kara büyüyü dil bağlamak amacıyla yaptırmaktadır. Burada kara büyü yapılan kişi yaptıran kişiye karşı suskunlaşması ve onun önünde konuşamaması amaçlanmaktadır.   -Kara büyü yaptırılan diğer bir olay ise erkeğin kudretini bağlamaktır. Bunu da genellikle bir erkeğin gerdeğe girdiğinde erkeklik kudretini kullanamaması ya da eşini aldatan erkeklerin diğer kadınlar

      , Yer: Büyü

    • Maddiyatı İyi Olanlar Hangi Esmaları Zikrediyorsunuz...

      Bu konuyu maddi olarak ben ve benim gibi sıkınta olan arkadaşlar için açtım. O kadar çok kişi varki maddi durumu iyi olmayan, borcu olan. istedimki maddi yönden rahat olan arkadaşlar hangi esmaları ya da duaları günlük yaşantısında okuyorlar.umarım yardımcı olurlar:)

      , Yer: Havas & Hüddam Soru ve Yardım

    • Yazdığım Sanatçının Hangi Şarkısını Beğeniyorsun?

      Yazdığım Sanatçının Hangi Şarkısını Beğeniyorsun?   Canan erçetin................

      , Yer: Forum Oyunları

    • Otizmli Oğluma Hangi Dua İyi Gelir?

      slm arkadaslar öncelikle ALLAH kimseyi evladiyla sinamasin.oglum 4 yasinda ve otizmli bir yildan fazladir gözetim altindaydi en sonunda teshis kondu gecen yaz.yikildim.size yazmak istedigim okadar cok sey var ki ama kaldiramiyorum,iyi degilim kelimelerle tarifi yok ciger acisinin.yinede sükür diyorum.demekki ALLAH in bana hediyesidir emanetidir bu melek ,demekki ben bakabilirm diye bana emanet etmis bu melegi.oglum konusamiyor,2013 te kulaklardan ameliyat oldu ,ameliyattan sonra herseyi anliyor

      , Yer: Rukye ve Tedavi

    • Hangi Esmalar Birlikte Okunur Hizli Olmasi İcin ?

      sevgili arkadaslar hangi esmalar hangisiyle okunur ve hizini arttirmak icin hangi esma eklenir   1-rizik icin esma ve hizlasmasi 2-sevgili icin ve hizlasmasi 3-müsteri gelmesi ve hizlasmasi 4-mahkemeyi kazanmak icin ve hizlasmasi 5-nazardan kurtulmak icin ve hizlasmasi 6- yükselmek icin ve hizlanmasi 7-herkesin sevgisini kazanmak icin ve hizlanmasi     hangi esmalardir kackere okunmalidir ve hangi esmalar bir okuna bilinir . yapanlar neticesini görenler ve esmalardan iyi anlayanlar

      , Yer: Havas & Hüddam Soru ve Yardım

×
×
  • Yeni Oluştur...