Jump to content

Patates Diyeti...


Renan

Önerilen Mesajlar

Patates Diyeti

 

Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verebilirsiniz… etkisi patatesin tek başına ödem attırıcı ve bağırsak temizleyici yararından geliyor…

 

not:doktorunuza danışmadan hiç bir diyeti uygulamayın

 

PATATES YOGURT DIYETI

1.Gün:

 

Kahvaltı:

1 haslama patates 1 bardak yogurt

 

Öğle:

2 haslama patates 1 bardak yogurt

 

Aksam:

2 bardak yogurt

 

2.Gün:

 

Kahvaltı:

1 bardak yogurt

 

Öğle:

2 haslama patates 1 bardak yogurt

 

Aksam:

1 haslama patates 1 bardak yogurt

 

3.Gün:

 

Kahvaltı:

1 haslama patates

 

Öğle:

1 haslama patates 1 bardak yogurt

 

Aksam:

1 bardak yogurt

 

*Patateslere tuz ilavesinde bulunmayın.Bu diyeti 2-3 ayda bir uygulayabilirsiniz.

*Şekersiz yada az şekerli çay, kahve, yeşil çay vs tüketebilirsiniz. En 2-3 litre su içmek gerekiyor

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...