Jump to content

Günde 6 Saatten Az Uyumak Beyni Bitiriyor!..


Önerilen Mesajlar

Günde 6 saatten az uyumak beyni bitiriyor!

 

gunde-6-saatten-az-uyumak-beyni-bitiriyor-1496042780607.jpg

 

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenme kadar uyku da büyük önem taşıyor.

 

Günde 6 saatten az uyumak beyni bitiriyor. İtalyan uzmanların yaptıkları son çalışmada yetersiz uykunun beyni zayıflattığı, hücreleri öldürdüğü, bu durumun da Alzheimer'e neden olduğu anlaşıldı. Uzmanlar yetersiz uykunun aynı zamanda kalp krizi riskini artırdığını, metabolik sendrom hastalarında hayati risk taşıdığını, diyabet, tansiyon ve obeziteye de davetiye çıkardığını vurguluyor.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Benzer Konular

    • 7 Günde Tesirli Güzellik Duası.

      [h=4]Güzellik duasının sözleri [/h] Güzellik duası öncesi euzubesmele çekilir ve ardından Hz. Peygamberin dualara başlarken okuduğu şu kısa cümle söylenir:     “Süphane rabbiyel aliyyil alel vehhab” Bu sözden sonra on iki esmanın okumasına geçmeden evvel bir defa Fatiha suresi okunur. Ardından şu 12 esmanın her biri 3’er defa okunur.         El-Musavvir ( 3 defa okunur ) El-Latif ( 3 defa okunur ) El-Mucib ( 3 defa okunur ) El-Vedud ( 3 defa okunur ) El-Hamid ( 3 defa

      , Yer: Sevgi ve Muhabbet için Dualar

    • Beyni Koruyan Daha Etkili Bir Karışım Bulamazsınız!..

      Beyni Koruyan Daha Etkili Bir Karışım Bulamazsınız! Tek yapmanız gereken sabah içmek, Karaciğer ve Beyni koruyor, Damarlardaki pıhtılaşmayı engelleyip ömrü uzatıyor. Evinizde kolayca hazırlayacağınız dünyanın en değerli sütü “Altın süt”ün mucizevi faydaları mevcut. Bir çok hastalığa şifa olan bu karışım sadece iki malzemeyle hazırlanıyor. Kolon,sinir sistemi,kemik dokusu ve eklem ağrılarında kullanılan bitkisel bir tedavi yöntemidir. Günümüzdeki bir çok insanın problemi romat

      , Yer: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp

    • Şişlik ve Kırışıklıklardan Günde 5 Dakika Ayırarak Kurtulacaksınız...

      Şişlik ve Kırışıklıklardan Günde 5 Dakika Ayırarak Kurtulacaksınız Japonya’ya özgü Asahi masajı dünyaca ünlüdür. Lenf düğümlerini hedef alarak şişlikleri azaltır ve yaşlanma karşıtı bir tedavi görevi görür. Dünyaca ünlü modeller uzun yıllar ağır şartlar altında çalışmalarına rağmen güzelliklerini bu masaja borçlu olduklarını söylüyor. Bilge Cafe olarak bizler uygulaması oldukça kolay bir rehber hazırladık. Günde 5 dakikanızı ayırarak sadece birkaç hafta içinde değişikleri görmeye

      , Yer: Güzellik, Cilt Bakımı ve Kozmetik

    • Altın Süt Karaciğer ve Beyni Koruyor, Damarlardaki Pıhtılaşmayı Önlüyor...

      Altın Süt Karaciğer ve Beyni Koruyor, Damarlardaki Pıhtılaşmayı Önlüyor Yalnızca iki malzeme ile hazırlanan altın süt karışımı bir çok hastalığa karşı şifa sağlıyor. Kolon, sinir sistemi ve kemik dokusu için oldukça faydalı bir karışım olan altın süt aynı zamanda eklem ağrıları tedavisinde bitkisel bir takviye olarak tercih ediliyor. Romatizma ve artrite gibi eklem hastalıklarında tedavi edici özellik gösteriyor. Aynı zamanda altın süt bağışıklık sistemini güçlendiren özelliği say

      , Yer: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp

×
×
  • Yeni Oluştur...