Jump to content

Muzlu Süt İle 4 Günde 3 Kilo Ya da 3 Günde 3 Kilo...


Renan

Önerilen Mesajlar

Muzlu Süt İle 4 Günde 3 Kilo Ya Da 3 Günde 3 Kilo

 

bvf.JPG

 

Muz Potasyum, A vitamini ve diğer besin değerlerince zengin bir meyvedir. 1 muz 3 mg lif içerir, lifli gıdalar bağırsakları çalıştırır, bedeni toksinlerden arındırır ve zayıflamakta önemli rol oynarlar.

 

1 orta boy muz 100 kaloridir, 1 bardak yağsız süt ise 80 kaloridir. Aşağıdaki listeyi 4 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Doktorunuza danışmadan asla bu diyet dahil hiç bir diyeti yapmayın.

 

4 günde 3 kilo verdiren muz diyeti

 

Kahvaltı:

 

2 muz 1 bardak ılık süt

 

Ara Öğün:

 

3 bardak su

 

Öğle Yemeği:

 

2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake

 

Ara Öğün:

 

3 bardak su

 

Akşam Yemeği

 

2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake

5 Günde 3 kilo verdiren muz diyeti

Kahvaltı: 2 muz 1 bardak ılık süt

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...