Renan 794.805 Oluşturma zamanı: Mayıs 31, 2018 Paylaş Oluşturma zamanı: Mayıs 31, 2018 En faydalı kuruyemiş ve çekirdekler KETEN TOHUMU Keten tohumu mide ve dolaşım sistemine iyi gelen muhteşem bir tohumdur. İçinde bulunan doğal hormonlar vücudunuzu göğüs ve prostat kanserine karşı korur. SUSAM TOHUMU Susam tohumu kadar fazla antioksidan içeren bir besin bulmak oldukça zor. Bu tohum kan basıncını indirerek inme, kalp krizi ve böbrek yetmezliğine karşı vücudu korur. İçeriğindeki doğal yağlar saç, tırnak ve cildi parlaklaştırır. BADEM Yemeklerden önce yenilen badem tokluk hissi yaratarak kilo almanızı engelleyebilir. Diyabetli hastaların kalp ve damar hastalığı riskini azaltır. CEVİZ Dünya çapında popüler olan ceviz kalp hastalıklarını ve prostat kanserini önler. Yaşa bağlı hastalıkların belirtilerini en aza indirger. AY ÇEKİRDEĞİ Kas ve kemik dokusuna iyi gelen bu tohum antioksidan, mikrop öldürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bronşit ve akciğer hastalıklarını önlemeye de yardımcıdır. ANTEP FISTIĞI Kuruyemişler arasında en az yağ oranına sahip fıstık atıştırmalık olarak yendiğinde iştahınızı bastırarak kilo vermenizde yardımcı olur. KAJU Bol miktarda demir içeren kaJu kansızlık sorunu yaşayan insanlar için harika bir kuruyemiş. Aynı zamanda vücudu gribe karşı korur ve çabuk yorulmanızı engeller. Diyabetli hastaların kan şekerini düzenlemeye de yardımcıdır. FINDIK Yüksek oranda B vitamini içeren fındık kemikleri ve kasları güçlendirir, bağışıklık sistemini destekler. YER FISTIĞI Yer fıstığı vücudumuzu çevresel toksinlere karşı koruyarak yaşlanma izlerini geciktirir. Diyet yapanlar içinde kısa zamanlı iştahı kapattığı için yemek yerine iyi bir alternatiftir. CHİA TOHUMU Chia tohumu dolaşımı ve dayanıklılığı arttırır. Kalbe ve damarlara iyi gelen bu tohum kolesterol seviyelerini düşürür. İçeriğindeki B vitamini cilt hastalıklarına karşı savaşır. 1 Alıntı İleti bağlantısı Diğer sitelerde paylaş
berresu 108.971 Yanıtlama zamanı: Mayıs 31, 2018 Paylaş Yanıtlama zamanı: Mayıs 31, 2018 Favorim aycekirdegi. 2 Alıntı İleti bağlantısı Diğer sitelerde paylaş
hacersş 38.526 Yanıtlama zamanı: Haziran 6, 2018 Paylaş Yanıtlama zamanı: Haziran 6, 2018 Susam dışındakiler uyar bana. Susam a alerjim var simit ve tahin türü hiç bir şey yiyemiyorum. 1 1 Alıntı İleti bağlantısı Diğer sitelerde paylaş
Önerilen Mesajlar
Sohbete katıl
Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.