Jump to content

İbni Sina’nın Zayıflama Yöntemleri...


Önerilen Mesajlar

İbni Sina’nın Zayıflama Yöntemleri

İbni Sina’nın Zayıflama Yöntemleri

Her yemek arası en az mutlaka 4-5 saat olmalıdır.

Her yediğinizde çok aşırıya kaçmayın. Az ve sizi doyuracak kadar yiyin. Yediğiniz her fazla lokma verilmesi güç kilolar olacaktır.

Şifa hazımdadır. Bu nedenle hazmedebileceğiniz kadar yemelisiniz.

Nefsinizi kontrol edin. Tatmak ile doymak arasında ciddi fark vardır. Bu nedenle tadarken doymayı öğrenin.

İbni Sina’nın zayıflama ile ilgili öğütleri oldukça kısa ve nettir. Az yemek, aralıklı yemek ve hazmedebileceğiniz kadar yemek gerekir.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...