Jump to content

Meditasyonda Kendi Yönteminizi de Yaratabilirsiniz...


Guest Model
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

Meditasyonda kendi yönteminizi de yaratabilirsiniz...

 

 

sayfa28_1-1.jpg

Buna karşın bedendeki titreşim ve ritmin evrendeki titreşim ve salınımlarla ilişkisinden yola çıkılarak yapılan mantrasız meditasyon yöntemleri de vardır. Bu da içimizdeki ve dışımızdaki titreşimleri hissederek onları aynı dalga boyuna getirmeye çalışarak olur. Kendisine verilmeye çalışılan mesihlik, guruluk konumlarını reddeden ve özgür hayata inanan Jiddu Krishnamurti, meditasyonun mantra kullanılmadan da yapılabileceğine inananlardandı. Hakikatin, yolları olmayan bir ülke olduğunu ve ona herhangi bir dogmatik

düşünce ve inanç aracılığıyla ulaşılamayacağını söyleyen J.Krişnamurti, ancak tek tek bireylerde yaratılacak, özgür bilinçsel sıçramanın birden bir yay gibi diğer bireylere sıçrayacağına inanıyordu.

1986 Yılı’nda 90 yaşında ölene kadar, içsel özgürlüğün, dışsal özgürlüğe yol açabileceğinec inandı. Bununla ilgili ; zihin, düşünce, sezgi, şiddet, yoga, meditasyon ve özgürlükle ilgili düşüncelerini Dünyanın her tarafında verdiği konferanslarla ‘müridler’ yaratmaya çalışmadan anlatmaya çalıştı.

 

Meditasyon yapan kişinin dikkat etmesi gereken noktalar :

 

1- Günde iki kez...Sabah ve akşam yemeklerden önce..

2- Sakin bir ortam...

3- Mümkünse hep aynı yer. Ya da huzur duyacağınız bir yer.

4- Doğru bir enerji akışı için dik omurga.

5- Yarım ya da tam banyo...Temizlik.

6. Belli bir aşamaya kadar derinliği olan bir müzik

7- Alçak gönüllülük...

8- Yardımseverlik...Paylaşmak

9- Doğa ile arkadaşlık

10. Özgürleşme çabası…

 

11. Farkındalık...

12. Duygusallıktan çok duyarlılık...

13. An biriktirmemek, anın karnını doyurmak...

14. Meditasyona nefes çalışmasıyla başlamak...

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...