Jump to content

Demir Eksikliğini Gidermenin En İyi Yolu


Firuzan

Önerilen Mesajlar

Halsizlik yorgunluk belirtileri ile başlar ve çok önemsenilmez.Özellikle anne sütünü çmeyen çocuklarda çok görülür.

Demireksikliğini giderebilmenin en iyi yolunu merak ediyorsanız buyrun yazımıza…

demireksikligi-1.jpeg

Malzemelerimiz:

1 çorba kaşığı keten tohumu

1 çorba kaşığı çöre otu

1 tutam ceviz.

250. gr çökelek

Yapılışı:Çökeleğin içine keten tohumu,çöre otu ve cevizi ilave edip karıştırın.İsteğe bağlı olarak zeytin yağı ve nar ekşisi ilave edilebilir.Sabahları kahvaltıda sadece bu karışımı yiyin.Çökelek özellikle demir eksikliğini gidermedeönemli bi rrol oynar.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

:)evet ben de müttiş vardı şü an vitaminlerle ayağa kalktım halsizlik yorgunluk uyku saç dökülmesi eklem ağrıları bunları yapıyor

ya bu saydıklarını arkadaşım ben yemiyorum

cörek otu

ceviz

keten tohumu

çökelek

hazırlıyim yiyim bari

cok teşekkür ederim faydalı bir bilgi:)

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Arşivlendi

Bu konu artık arşivlenmiştir ve başka yanıtlara kapatılmıştır.

×
×
  • Yeni Oluştur...